§ 9

Rozporządzenie wchodzi w życie z dniem następującym po dniu ogłoszenia.

Minister Spraw Wewnętrznych i Administracji: wz. C. Mroczek r.

973

1 ca

Wewnętrznych ar ji m ac 3

Spraw str ia ini …) dn

Ministra e dm

A poz. oni

25 lutego 2025 r. (Dz. U. poz. a ych i z. U. yngt ni dnia sz

(D trzn . rozporządzenia dze nę Wa do 25 r w rzą w a

We on rozpo ego 20 WYM

Załącznik i Administracji z aw ądz pr lut rz

RO k do a S U spo

25 zni D , str a ąc ni m ie

Zał Mi z dni MUN ęc ni

LU

FI ygi

O w ch

PROFILU MUNDUROWYM PR

O

LE ożony

A agr

ZI z

D

ODDZIALE O unków

W OD

Y i gat , i am m

WAN lin

ZO roś u Ludź

LI i i m andl

REA ta

H

A rzę ie fiar

ENI O a i zw m

ZKOL ne dl iki

S yj dz , tac a u

AM ul w

, ndl ńst ons

OGR ha ze

K rzny - ec

PROGRAM SZKOLENIA REALIZOWANY W PR ęt ym

), no pi

. , ez a ewn cyj z zm r rodow en ń B to w óźn. er oże

: la p dzyna ita Ludow a. ów bry Int agr ię ót m Z lsk efi m d 112, z spol kr tru o apa po ny ja en a Po cz lit ych s poz. C a M ycz enc . at jow użyt owe

91 r pospo a onw aj ra ka Rze i om

K 19 cz ut Kr K en – – a – Pols ni – S – Rze aś IK ZB –

TE z. U. z L bj ED

O A CI (D KC KM PR RP

. o h; eg h: ki znyc ecl znyc łec ze łec str spo ia spo ch i len ch i ny ko ny sz ycz ycz az riot riot at ji or at

M

Y enc taw p w taw p

OW ter in e pos e pos k ani ani hni

UNDUR tow tec tow

M ał u ał zt es zt

LU ks kr ks

FI że za że

RO ; z : tak tak j,

P ci

O ych ne ych j, a j, a

E zn tnoś cz zn zne ec ję zne ec ie ani ic ic

IAL poł ran społ ran h um ;

DDZ aży Gr y G taw yc y G ich taw s

, raż raż sk i Str

W O nej el , ji

O i St i St cz at

, ic ji stawow ji ów

EG nych pos nych pos ic od ic nej rani j,

Pol , ent tyw j, icz ne tyw ie p y G h w um u Pol u Pol cz em

WAN ; ak taw obyw : ak ran ni ie czne traż ie nego,

ZO ani raz ani ze raz ni S rani i dok y G

LI łużb abywan i i i pos łużb ycz ji o roc ji o

, , cj y G ej a, onow n onow traż użbowyc nośc

EA yk , cj enc cj nej S , w enc ilakt

R raz nej u i sł traż eni a; ch w s aży Gra cz i i Poli ch w s , of em pet cz ał S odow ygod pet

IA j o y, ośc ny ni ni i i ar ny e, em rocz iusz tw

N funk ne funk licj e w iar u pr ra i Str ra oni ar ji i ji i icj i n tw yk m

LE ji m eni h kom ycz riusz zynn ol w h kom zeńs

O ac zydat ac y G ic y G re zydat na, , jon ra iz na Po P ośc tęps ko w iz iz , ocz ar a ec i f raż yj użbow ce ch c i, iw rog

ZK i pr lnyc traż jona am i pr k es lnyc a Pol by y w ie, stw gan sa śc gan ac śc rz funkc sa społ

S i St e sł ry i ść zec y p er ni iz rany łuż ren er e nośc i i unkc ni zt tożs nośc a wykr da ji zno no stęp i, MU S ęt iw ic us ie ęt o ny p a pr iw a z awno op odow al ze ny, m y o or y o or licj ia f rgan łąc awna udow iej pr m w an iej w zi zo w ar cj

RA e za i st a do s a w te m e ien Pol a o ja wyb m udź G iedz ie un iedz y ty za pst ied k pr pst k a pr ie un d b ika e s acj acj tow l l O ur ac awy at ar an łow ria Po a w en stę zywd de stę on an un ie u eni awn pus ut nt tał ie u ie w ie w to awow ukt liz

PR yk em ie ze ze and lne jan tow jan tow

E zegó his ust upr et str kor el rea rekr rozwój podst or ksz pr odpow pokr świa pr m ochr stand kom hande tał tał zc ogó a) b) c) d) e) f) g) h) i) j) k) l) m) a) b) c) d) e) f) g) a) b) c) CEL e zdobyc rozwi ksz podnosz e s zdobyc rozwi ksz

Cel 1) 2) 3) 4) Cel 1) 2) 3)

I. 1. 2. e we, cie ro ając trak ltu ieg ku e w ob i ąc zap uj ne nia stęp ołecz wy sp y działa

WYM ia lem ob ować o: RO wan pr eg U ko ejm

D te ki un od os pr p lec war ej, ze MUN u wać str raz naln

LU zy ia o so

FI len O otach zwią per ych ym ko ro ter

PR ow óln ej, in sz żb liczn ji

O az wsp ac słu ub iczn

LE p ju ik

A ń an ji or dza un

ZI ciu ro Gr enc D ży om o ży w działa w k e eg ej ter Stra sad żn in ró iczn i i

W OD ictwa za k rawn an ia w ia licj

IA p iem hni N estn

Gr Po olen olen ien tec ucz ictwa ży

LE tawy szy u szk ę szk dn

O ds iu lę j, is estn is Stra es K po wag nar kr Op Op zne SZ e ie ucz za licji i cjo uwzg

U uj m z z e. z az nk , izyc M nej zu az Po ń ci tyc ową fu i f ro or od da ak RA u dań śc wsk ołecz tnoś G raz od za owej za pr ej, nar b ję O sp o ch ć żb só ie zn nar nia ty awno i w py oś ym o

PR ic o słu pr śc ru wa os an ki ch kaln jeg ny pr h um no CJI , g żsam ny tu s aty ji yc ęt Gr o to ko in oty , lo

ZA eg swo m b tes iej ży m wy

: óln ry lizac ze m LI ych rag

Stra kaln ltu ce p u esu jąc iczy rea otr e doi EA lo zą stawow i i kr i wsp ku lu yc esu i p od an R za ia do ce wieśn kr ośc U en ztałtu rii i ści z licji dot w tow m cz ści ks ró to ie p IK zę je z za y no

Po to no o

N ku his ac ia up a o z ręb iado i gr zygo wied rm od an należ oweg ej dan pr a iem owis fo abywan ie w fi: za lub i zy od od in n ając te iem ej siad now nien pr ar śr tra ć

E W WY jo z n os ołu raz zn e, po w nik po za wan

N lęd pr sp ki A nkc ia wy no j o nia ych nia ze izyc ec G fu twar ne stosowan wzg zictwa ci ane ę za a; el Ą ole ole i f j, za u ając oś rze os az owan ybr rac ycz śc trz – SI p row szk or ym on szk i p p iz zne e O nik dzied w ji u i ln cj u , z tu , a s Ę j żsam ać i f ąc wy w wać m awno zyc am gó nk to am śc cji eni aj tó lizac to

SI gr izac ze fu ej gr kiwać izo ykul pr fi en ści en lik eń, ci oc, yw IA ro to ro szu rea szc sad gan nf ie s rw gr N gan ykonyw trz iędz awno gadni om ji p ji p te or ze war elem za własn wy w ich or ko m pr an za a z zes a i in a p CZE e s rawnoś lizac lizac cj tow sz rpr ane zeni U 1 2 3 4 5 nik w rea rea 1 2 3 eni tał t sp bol u bol u ch ybr er TY U_ U_ U_ m m cybe eduka ksz tes te w pi ćwic K _W_ _W_ _W_ _W_ _W_ nik nik K_ K_ K_

Sy K K K K K Sy

FE wy wy

d) e) a) b) c) d) e) f) E podnosz w w

. eń . eń

4)

Lp 1 2 3 4 5 Lp 1 2 3

II.

Ucz Ucz m dni ie em

54 30 26 60

Raz u odpow opni st WYM w

RO ej e V

U

D a I iczn liczn N 7 2 11 m as an ub ny kl

Gr en p MU ży dzi LU ia rawy

Stra co FI an sp u O ci w zad licji i ży PR

Po nia się w O w że na ia ną y LE ko cz tak A żb wy owan ZI II słu , a fizy lu D a I ć gaż 20 18 5 17 ej dań ce as oś an ąc za w kl

, cz cji się W OD rawn oty oty A n sp d ia zi aliza óln ić zy ia ia re ENI owan wsp nos a god cie dk olen wied olen do zą KOL zb pod trak szk szk or az ytej ka SZ Lic is is w ścią or ab dp

Op n Op ch no ci owis po MU I oś ny iem od ści a I 9 in należ RA 9 no as 12 1 20 az i śr zy G iejętn nien b kl or pr O m lęd e só iecz z i u o on PR łasn ch k się H zę uwzg w ny m ą z ie

, in wied ej MAC się stwo nien wiąż dla ytą ia eń iczn lęd re ab en nia tó n an piecz k W RA ucz Gr oże ez uwzg wać o gr w, ży z CH ty i b za kó Y a I y, ys Stra ia as 18 12 rz alszeg wie up do: ien gr wiąz kl ko d ro CZN y h bo ch licji i zd wy ow stąp ac o TY

, o h ący Po m ch ie wy cz got ści ra en h wy ty ki w w znyc jest ac do bało ec ety d dk nia tawo ształc w oł W TEMA nia pa ró ds sp Ó ok sad sad ole zy ziała po K ży bo za za pr ról ra j sam szk ia ia ółd h wy w nia LO St u i ia B zne ji wać gan gan wsp ji wać am owa ionyc D ze ze zyc enc izo gr wan łn ny lic ny str str w ro ŁA ce fi ko go djęcia dejm pe Po gan ze ze ycz ci er ji p ZK łcą or do pr pr rea po po do at w int

O ta na lizac R em ik ksz awnoś

1 2 3 4 5 ecz hn

4 5 rea no pr ok t żbowa a bol bol u poł ec m U_ U_ m KS_ KS_ KS_ KS_ KS_ Bl e s gól słu i t

K_ K_ nik MOWY o

Sy Sy K_ K_ K_ K_ K_ j ani m am wy yka yka s

RA ne eu at kt ent w cz awy praw łtow

. . eń ila ta

Lic gm em

Lp 4 5 Lp 1 2 3 4 5 rani sz el

Ucz Pra G Podst Prof K z

III. 1. em

2 3 7 5 4 em

55 29 26 60 Raz

Raz ne cz ty ak a pr as a V

7 2 11 kl as

WYM IV kl ne

RO cz

U

D rety teo

MUN

V LU ne

FI cz a I 6 O ty 3 1

12 12 as ak kl PR a pr

O as kl

LE

A III ne

ZI cz

D 4 4 n n rety zi zi

II teo god a I W OD a 9 11 5 5 a god as A zb kl zb ne

Lic ENI Lic cz ty

KOL ak a pr

SZ as

MU II kl

I ne a I 9 RA cz

9 12 1 20 4 as G kl O rety teo

PR

H ne

MAC cz ty ak

W RA a pr a I as 18 12 as kl JĘĆ

A I kl ne cz

2 3

ZIN Z rety

D

O teo

G ży

D ra j a

St nej ni nej

ŁA y i i zne ji ji y y icz icz ji ZK yka ic a licj na zada raż raż lic zyc enc O at ran j riusz ran j ny e eni fi w ce St ne Po cyj St ne

Po ra ycz ci er ia Pol y G i i w y G i i łcą Tem cz jona tu iza cz at w int or cj awni cj

WY R ta raż raż na uk ik ist St stawow rani pr St gan rani em ŁO ksz awnoś H i U Poli G U funkc Etyka i Str or Poli G ecz hn Ó ok t żbowa a pr no ec G poł

Bl słu e s i t gól o ny j kum j ani am CZE yka yka s m yka a i ne ne SZ ok ycz at kt tow ent eu at cj y cz awy praw Bl at ow cz ila ał m

Techni gm em Lic gm raż zt te Poli rani rani el .

Pra G Podst Prof Ks z Pra służb w i St G

2. IV 1. em

1 15 2 2 2 4 3 4 4 8 6

Raz ne cz ty 1 1 ak a pr as kl

IV ne cz

2 1 2 rety teo ne cz ty 1 3 2 4 ak a pr as kl

III ne cz

1 1 2 n rety zi teo a god zb ne

Lic cz ty 1 4 2 4 ak a pr as

II kl ne cz

2 4 rety teo ne cz ty 7 3 ak a pr as

I kl ne cz

2 1 rety teo i i ji y ć nej nej śc ie try y taw lic licj , no icz icz raż e e lnoś

Po usz u cz pos o yka topn ich ni ia em em

St j i i at ran iał ran awodow ani w i s a ch i ja ja ej sk ze dzony eni e w ych Po i i ne e stw ty m on cj śc ośc el iedz pst y G y G ac cj oc ow en m ow żby cz awy łą tac łtow at tęp yw

Tem any ut eni ocz pusy liza ta am stę raż m re raż słu odow es ykr na or ybr ynno Poli rani rien ter sz w dpow ze ykr

St ce St

K służb i Ele i Rea w cz służb i Rekr do Rozwój z w G Podst O w K tożs nar obyw Prz a O kar Pokrz pr w ny ok ycz

Bl at awy m te awa

Podst pr em

4 4 3 1 4 3 5 10 4 30 5 12

Raz ne cz ty 2 6 5 ak a pr as kl

IV ne cz rety teo ne cz ty 3 3 2 4 6 2 ak a pr as kl

III ne cz

1 1 1 1 1 n rety zi teo a god zb ne

Lic cz ty 4 2 7 1 12 2 ak a pr as

II kl ne cz

1 3 1 2 rety teo ne cz ty 6 4 ak a pr as

I kl ne cz

2 rety teo i ji y em a ic nej a a ń i i ie

, ci stw ze ow e icz yka a a a ny nego ja an awnośc awn udow źm i o Pol i w ów riusz eń str ltur ani ran at ar pr d eni stw u ycz cz ud ze śc tow spr cj k ko ikac ja awnośc pst odnoś ent t k rd b l l y G ki w jona łe pr yku łtow nej nej nej en

Tem ocz tęp ona am un stu stę ci yg ilakt ta cz cz spr cz w iade es nda nda spo awno te raż ze ze ogr of iędz rzygo er ykr iar chr om ande sz

Św pr w Prz pr w dokum Ma O funkc Sta pr pr K ze H Cyber Edukac m K spr fizy i p do fizy Test fizy i St Techni int e i ny i i ani am yka śc cj ok ycz na kt nej ent en

Bl at łtow ik ila ecz w m ta cz awno lem hn er te sz

Prof społ K spr fizy z e tec int em em

2 4 7 2 3 7 5 4 1

Raz Raz ne zne cz yc ty akt ak pr a a V pr as as e kl kl

IV yczn ne ret cz teo rety teo zne yc 3

V akt ne pr a I cz ty 1 7 as e kl ak a pr yczn 4 as ret kl teo

III ne cz

1 zne n n yc 1 rety zi zi teo II akt pr a I a god a god as e zb zb kl ne

Lic cz Lic yczn 4 ty 3 ret ak teo a pr as zne

II kl yc 1 ne cz I akt

1 pr a I rety as e teo kl yczn 4 ret ne teo cz ty ak zne a pr yc as akt a I pr

I kl ne as e cz kl yczn 2 3 rety ret teo teo a ji nej ni nej ie nej y i lic oc ji icz y y icz Po icz m – ie ci ic ada a licj na topn yka i yka at ia e e at ran traż j riusz ran traż j ran po ie e z eni i s ąc ośc tnoś G ne Po cyj ne e w ien ki S ra S en aj m ję tyce ia Pol y y G y G ane sza i i cz jona w tu iza i i cz ow

Tem lec ie ak Tem or cj awni cj pusy rw icz yw raż raż uk raż gadn ze stosowan pr gan iado um ist St stawow rani pr St rani or

Wybr za str Pie Ćw zgr za w i w H i U Poli G U funkc Etyka i Str or Poli G K służb i St ny ny j kum ok yka a i ne ycz ok ycz at cj y

Bl at Bl at ow cz m m gm raż

Techni te te Poli rani

Pra służb w i St G

2. em

16 2 2 2 4 3 4 4 8 6 4

Raz zne yc 1 1 akt pr a V as e kl yczn 2 1 2 ret teo zne yc 1 3

V akt pr a I as e kl yczn 1 ret teo zne n yc 1 2 4 3 zi

II akt pr a I a god as e zb kl

Lic yczn 1 2 1 ret teo zne yc 4 2 4

I akt pr a I as e kl yczn 2 4 ret teo zne yc 7 3 akt a I pr as e kl yczn 2 1 ret teo i y ć śc try y taw no , e e lnoś usz u traż cz pos o em a, yka ich ni ia em a iał S j ani i i w w at a i ja awodow sk ze dzony ch ych i i ja e ej stw eni eni ty m on cj ne el iedz k śc ji ac cj ośc oc pst pst en m ow żby cz awy łą tac łtow at tęp yw

Tem any ac ut eni ocz ocz liza ta am stę stę m re m słu odow es ykr na iade ybr ynno Poli rani rien ter sz w dpow ze ykr ze ykr ce

Ele i Rea w cz służb for Rekr do Rozwój z w G Podst O w K tożs nar obyw Prz a O kar Pokrz pr w Św pr w ny ok ycz

Bl at awy m te awa

Podst pr em

3 3 1 4 3 5 10 4 30 5 12 2 4 Raz zne yc 2 6 5 akt pr a V as e kl yczn ret teo zne yc 2 2 3 2

V akt pr a I as e kl yczn 1 1 ret teo zne n yc 4 3 1 zi

II akt pr a I a god as e zb kl

Lic yczn 1 1 1 ret teo zne yc 4 2 7 1 2 3 12

I akt pr a I as e kl yczn 1 3 1 2 1 ret teo zne yc 6 4 akt a I pr as e kl yczn 2 ret teo i ji y em a nej a a ń i lic i ie oc ci stw ze ow e Po icz yka a ny nego ja an awnośc m awn udow źm i o i ów riusz eń str ltur ani ran ia at ar pr d e po stw u ycz cz ud ze śc tow spr G cj ko ikac ja awnośc ki odnoś ent t k rd b l l y ki ien w jona łe pr yku łtow nej nej nej en ane sza Tem tęp ona am un stu lec ci yg ilakt ta cz cz spr cz w es nda nda spo awno te raż rw ze ogr of iędz rzygo er gadn ze iar chr om ande sz

Prz pr w dokum Ma O funkc Sta pr pr K ze H Cyber Edukac m K spr fizy i p do fizy Test fizy i St Techni int Wybr za str Pie e i ny i i ani am yka śc cj ok ycz na kt nej ent en

Bl at łtow ik ila ecz w m ta cz awno lem hn er te sz

Prof społ K spr fizy z e tec int a em y z jęć

7 y y

Raz ialn koł koł dz cję za sz sz iza or or wie an zne po ekt ekt yc org

Od dyr dyr akt pr a e: e: a V tod as e yczn yczn kl me ret ret yczn na nka nka wa teo da teo da ret ia ia ro teo ajęć ęc ęc ge poga poga su zaj − zaj − cja z zne za ali yc 7

Re e

V akt la la pr sa sa a I iejsc – a – a as m jn jn e ła ła kl cy cy ko ko yczn ICZNEJ sz lek sz lek ret teo a RAN in G czb 1 1

Li godz zne n yc zi STRAŻY j s

II akt I RP ny ne su pr y su a I ia ver us a god ICJI ci re , talio rp a as e nicz w II len ok ) na zb Straż łoś cja ne kl z na Ba , Ko nicz ko POL i Gra eg oli e, y ji nicz

Lic yczn sz ora p nicz na gra

W cji odl lic icz a) L ret ci I RP r. ziem ra oli ep Po 9 wa Gra cz Po PR

Straż od nicz teo ni to je g own y c treś i iej 93 ani ia P u na ac on ja w I 1 ja P Straż art Gra ani we cji ni ra hr łan j lic olsk iu lic rm a W oli ka (g traż Pogr gr zne óło ne Po eśn ji Po ny y Oc

ŁUŻBOWA j P ys ow S a yc eg owo a a ie fo ona p nia P ac e, on cz A S nicz odz wrz ojsk hr

I akt ty zwó lsk da up lsk lsk talio ln chr ojsk

Sz oc pr da Gra ro po Po za we ok Po po (W Ba Ce O W i a I as − − − − − − e ATYK kl M ia j ne yczn tan ret nicz stwa II

PRAG ows ich

: ji ań ć iu teo ia się Gra licji p od ac y wa jęc en Po rm niu orię p zo nym cz lę h wa zne ist traż fo ństwa cz u ty h i S nyc ze yc trafi: ich ktery nie w u oni

ATYCZNY otrafi: ji cz tałto RP p po ślić ro iec ra ze hr akt ówić lsk

Efek lic ń re ani ksz zp ha ac ac III a I pr EM po om Po ze ok i gr w be sc zn di do czeń as U − Uc − − e kl yczn BLOK T ji y ret ac j teo rm traż jęć zwó fo i S i za y ro ji u śc at jn j ni lic ło ie i cy ne ka

Tem Po leg e tan ys

– ni ci niza od yka i A ział nicz e ws ga ra odz at ie sta tnoś ce Po or Ud G w niep ąc ośc en aj zy m ję tyce

Tem ZANI łcą ie ak r icz yw ta pr atu ykor iado um¹² ksz ume

Ćw zgr w w i w N tem

NAUC no gól ny o a I licji

EŚCI m as ka Po ok ycz ej

TR kl aty at eu

Bl ria ży m iczn

Lic 1) Tem to an te

Stra

His i Gr

V. 1. a y z jęć y ły y j ialn koł ko koł ne dz cję za sz sz sz ik i cyj iza or or or za wie wn stk an ni po ekt ekt ekt no ga org

Od dyr dyr dyr kiero jed or a e: e: e: e: : tod ne yczn yczn yczn yczn cz me ret ret ret ret kty na nka nka nka nka ra wa teo da teo da teo da teo da z ro ia ia ia ia ia p ajęć ęc ęc ęc ęc ge poga poga poga poga jęc poka su zaj − zaj − zaj − zaj − za − cja z za ali

Re a, e la la la la b sa sa sa sa lu czn iejsc – a – a – a – a ty m jn jn jn jn ła ła ła ła nas cy cy cy cy ko ko ko ko m sz lek sz lek sz lek sz lek gi a in czb 1 1 1 3

Li godz ie j ą żb ji ne ie icz ic . ji ia r nia dn nicz zieln len Pol 89 da j a a , w słu istrac od asa iu za ne Gra ej i z ko na 19 ji e stw stw in m sz an o ac go ży go wę oł jąc nicz dm dow cjam sa ci nicz j p czeń tra czeń a lu zne zne i a zą ch ne orm ie ic ie ic cy osta pow gu Gra i S or niza ry icz treś Gra ra am p ia f h re y ji m tó dn o nicz ubl ubl łp ga i we yc bezp p lic bezp p stk sa traż ne łan ne traż pó i or w k yjąć asa

S Gra ie Po ie no j i, ym ną óło ow z aw y i S dku dku zn je, prz od eg owo ur raw res ia res s ws jed y wa ja i pr p ji zą zą owe łam cz an z ac ob lic y le p ty lic zak zak kre ołec tu leż sta

Straż und por por ąd ko sw

Sz

Po III RP akt i ce m ak Po w i zad w i za np. rz sz sp sy na i po

− − − − − − − − j a z j, ku ne cji e stw ą na ąd cji ia oli cji go ora owe uj nicz ji rz wn j ne j oli j ąd ac nicz oli łan czeń zne cje po ra ne ne ne pr ny je, yjąć ia się Gra raw nia P ie ic i p wo ia P orz ro ac ży rz en y p da ytu istrac m Gra s tej ty nie P an ubl re tu le nicz po ty nicz nicz bezp nst in sa spół och ie p cz wa za p traż na u e el traż ak e ad i w ństwa go ak ić ak Gra Gra z Gra ie ić i dm j i S ie z acy ić sy h ty trafi: no i S trafi: dku trafi: a m ze trafi: jąc y jąc y y res res zne pr yc zieln po ien lu cjo ślić c ji po lu zą po ien ny owe ry ja i iec po ien ór azać ówić lic ówić ół od

Efek ń m nk re lic ń zak ń lic zak zp ń m kt gu Straż sk gu Straż Straż ym ga ąd któ sp m ze wy re fu i ok Po ze w re i om i w i por ze w or rz z Po w be pub om w ze wy w sa

Uc − − Uc − − Uc − − Uc − e y ji w go jąc lic sie tó lu j a

Po Straż zne ro jęć gu ne kre ic icz i za re dn az nie cji ubl e nicz m or at j w za p a nie zw wa oli ństwa ie asa wn Gra aca ym z wa no ne ze dn

Tem ra y ia P dku pr zn p cjo iec zą ół wa bo ny ty an nicz oczen ko nk ra zp sp ołec sta

Straż por ot swo

Ak fu i Zad G be i W z sp Po i wy r atu

3 4 5 6 ume

N tem ka licji ej iału aty we Po ty y on ia ży en iczn

Tem awo ztr rem dan an us

Stra ce

Ust za i Gr Elem m i a y y y y y z jęć j j y j y ialn Straż ne Straż ne Straż koł ne Straż koł z j z j z j nik z j dz cję za w ne ik i cyj ne ik i cyj ne sz i cyj ne sz iza ora za ora za ora or za ora or wie ji wn stk ji wn stk ji stk ji an nicz ni nicz ni nicz kiero ni nicz po lic no lic no lic ekt no lic ekt ra ga ra ga ra b ga ra org

Od Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G dyr lu jed or Po G dyr a e: : : e: e: tod ne ne yczn cz cz yczn me yczn ia ret kty ia kty ia kt ia ret na nka ra ra ra nka wa teo da z z teo da ro iczen ia ia p iczen ia p iczen ia p iczen ia ajęć ęc ęc ge ćw poga jęc poka ćw jęc poka ćw jęc ćw poga su − zaj − za − − za − − za − zaj − cja z za ali

, e , e , e , e

Re ln a, ln a, ln a, ln e la b la b la b la wy ko wy ko wy ko wy ko lo sa lu czn lo sa lu czn lo sa lu czn lo sa iejsc sz – a ty sz – a ty sz – a ty sz – a m pe o jn pe o jn pe o jn pe o jn a ła nas a ła nas a ła nas a ła isk cy isk cy isk cy isk cy ko m ko m ko m ko plac bo sz lek gi plac bo sz lek gi plac bo sz lek gi plac bo sz lek a in czb 3 2 1 1

Li godz

, eg ) m le ia, nie liz bo h h zer ia cie, ien m us wa u j, na nyc nyc ry ysty m sy len w dczas jo

(k po yk cz zu o róż , d po owe j ac ko róż u stę u a ro sz eg u uro ę ym ne , n w w yk od w sz yk rk stw y , jeg

– si ln cz by m ci yk i ió ań wa ów ku szer sz ia ko na u – nie, śc zb oty do oso liz un w sz do an sz i p ejaw treś od nor ze sto sp na ku nie się sta u atri aro ob iejsc ho eld ow i el ośc – prz we łąc za nie z sz nie zy p n cjo e un śc m y sw h h zyków nie się zc oc yst je, na óło ie m ie, wa oczy zach ej, ość a w m ani eld owa ur w ap cz yz nc y eg jac jac e s ies po ur y ysto m w ty w m an owa an y yjn ot re jn ejaw cz ta ac ć ac aj tęp i uro em stę ad cz ział lic żsa tri fe ra rz tu ład tu ch wn rm el b

Sz ws to pa dy sk i p pos zwro odda sy treś sk sy rodz za ró prz wy i fo ap zas uro ud lu po

− − − − − − − − − − − − − − ci go

, i dzy ne u em ię ośc dną cnoś h wą ą yk in i ia m ia ien m y u rk yc ę do ia się icz obo obe jęc m sa ty lam ad as el ic żen en wę w nek w sz bió w aro od oż dn gu cz ap dow po żn em em ro i s zas ć z cz du się o j z się ro ró ią n e asa osta ą zwro ać od zm nia t j u z ną u nor el ć wa izm zag ty p cz ć m w p ać i na ty od trafi: ho trafi: trafi: steg yste trafi: io ośc al ając wa we wę na ć ć nie z re try so try cz azać m rio ob dni iejsc po po owa po ow bol po on azać do

Efek sta yjąć ko m ń ń od ń to ń efin sk nik jmo ro sw sa oży ch usz usz oczy uro m w żsa pat sk po i prz za wy w ze odda zł ze za zg m ze zas m ur i zach sy ze zd i to nacj a w wy po na

− − Uc − − Uc − Uc − − Uc − − u

, yk w wa a jęć oró w sz rk do za l ió on ie aro pe zb n at an a m nie h nie się m izm yz ków sta ość

Tem ład wa al ot wa ysty m sk a ni on tri da z dun ho cz oczy żsa el ur pa

Od ora m Zac i poz Uro i To nacj a r atu

7 8 9 10 ume

N tem ie ich ka ci wan lsk aty oś owej taw

Tem od os żsam ywate

Kształto to nar i p ob a y y z jęć y j y y ialn koł ne Straż koł koł cję za z j dz sz k i cyj sz sz ni ora ne iza or za or or wie w stk ji an ni nicz po ekt no lic ekt ekt ga ra org

Od dyr kiero jed or Po G dyr dyr a : : : : tod ne ne ne ne cz cz cz cz me kty ia kty ia kty ia kty ia na ra ra ra ra wa ro ia p iczen ia p iczen ia p iczen ia p iczen ajęć ge jęc ćw jęc ćw jęc ćw jęc ćw su za − za − I za − za − cja z za ali NCJ e e

Re a, ln a, ln e la la la la

RWE ko ko sa sa sa czn sa czn iejsc – a – a – ty sz – ty sz m jn jn o o ła ła ła nas ła nas cy cy isk sk ko ko IK INTE ko m ko m sz lek sz lek sz gi bo sz gi boi a ECHN in

1 2 I T 2 2 czb

Li godz i ENTAM w u lam kó EM od n ia bo yn wa rz a e EL p kg io m ag ud jo len u rz Z 3 h do iejsc ko ur du wo y ze a ac ył nia fl nia ar in m we sz ątrz b un oz nie ram w t yń za wa und ow ęż plec m rz ci nia z sy or ek l z i oło zc wn ro m gł ci a wa sk wa a w m ln an da ód o zode wa ą esp treś ies we du ni ZYCZNEJ gó zza sto w rz ch z po ą ia n no i m un FI o ie m ro pr ż gór ny we ry we ze sk en ny stę m ka p ze nó e cz no g ym ątrz i nie się rącz ien tere t w p ło óło po hia u nos ŚCI kar leż ie i or bu ni y ow bu le ies ka sk we eg rc wn aje u owa asty z an o asty dy ą odp ona to i tere cz ad rod ze t o en dy in ety ewró dz sa ch łk p ok orto

Sz krę zas na hiera na ro za za gimn rzu pi prz sia ug w sk atl prz pok gimn s bieg sp

RAWNO

− − − − − − − − − − − − − − − − −

SP

IE eń eń cji ia ia icz icz ść nia oli zen en h no

P j os ac ową dłem dczas ywa w osz cj e w ćw e w ćw ia się ne n n OWAN sił gr a a siłę zwin go po dy tua en z aje dy ŁT dni esta h ść dni esta h od ani nicz sa ani sy cz ć się dz yc ało yc o asa h TA zgo i z zgo i z u ow Gra za ow m ty wa ać eg RP u ć jąc ć jąc trafi: RP trafi: y trafi: am trafi: am po ą ln dur ur dur nyc na na po ow nu po ślić ro azać ślić z : KSZ po rm trzy po rm ń stę ń re un re un ń tałtu ń tałtu

Efek sk und róż yko no yko no flag Straż wy ze po i zach oficja hym ze ok um i w m ok um w ze w z ksz i ze w z ksz

Uc − − Uc − − − Uc − Uc − u ATYCZNY j ur

EM owe we und jęć i sił za do śc i e m at nie siły nie śc aro ani BLOK T ało wa m wa ało

Tem le n m now bo trzy za trzy m ztałto ztałto wy

Sy Pos Ks i Ks wy r atu ume 11 12 13 14

N tem ie ie ka ci wan ci aty wan to oś u oś nej go nej

Tem cz cz rawn rzy test rawn

Kształto sp fizy i p do sp fizy a y y z jęć y j ialn koł ne Straż cję za j dz sz i cyj az ik ne iza or za or wie wn stk ji an ni nicz po ekt no lic ga ra org

Od dyr kiero jed or Po G a : : : tod ne ne ne cz cz cz me ty kty ia re kty ia na ra nka ra eo wa da ro ia p iczen ia t ia p iczen ajęć ge jęc ćw jęc poga jęc ćw su za − za − za − cja z za ali e e

Re a, ln a, ln e la la czn ko czn ko sa sa iejsc – ty sz – ty sz m o o ła nas ła nas ko m isk ko m isk sz gi bo sz gi bo a in czb 2 6

Li godz ia , ą dczas cji go ia len ór en ych u ek po zne ko g a ow alen sz nk cz ec terw ob ci ków ty stw użb zpi ot i in sł ia, kieru ik be gi treś ą pł iem ch czeń ięc ań ki e an ie hn ał no we ian ny dc ani cz zi po za zm bieg cji tec d chni u óło bezp e yw o en ne te yt eg asty y nia, z on z m w cz ad bra dczas ty da terw ch

Sz bieg pok bieg gimn zas in wy po w pa z

− − − − − eń ie icz ść cji ko en ie alen dczas e w ćw yb po czn ob ia się sz a terw gi dy in ie ia, en dni esta h ść no sa ej cz yc ało stw zgo i z za bezp cięc za u m on ty ć jąc ć od u trafi: am trafi: czeń dz ać na wa yt po rm trzy po ie on , p w ń tałtu ń so wa

Efek yko no yk dy ch wy ze w z ksz i ze sto bezp pro w pa z

Uc − Uc − − i am ik wy hn jęć ało za tec at terw in nie z cji

Tem g na en in oz terw

Tren Zap in r atu ume 15 16

N tem ka i cji aty ik wen

Tem hn ter

Tec in a y y y y y y z jęć j j j j j ialn ne Straż ne Straż ne Straż ne Straż ne Straż cję za j j j j j dz i cyj az i cyj az i cyj az i cyj az i cyj az ik ne ik ne ik ne ik ne ik ne iza za or za or za or za or za or wie wn stk ji wn stk ji wn stk ji wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz ni nicz ni nicz ni nicz po no lic no lic no lic no lic no lic ga ra ga ra ga ra ga ra ga ra org

Od kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G e: e: : : : ne ne ne na yczn yczn cz cz cz wa da ret ret kty ia kty ia kty ia to nka nka ra ra ra ro teo da teo da ge me iczen iczen iczen ia ia ia p ia p ia p ajęć su ęc ęc poga poga jęc ćw jęc ćw jęc ćw zaj − zaj − za − za − za − cja z za ali e e a, , a, ,

Re e ln ln la la la la b wy la b wy lu czn ko lu czn ko sa sa sa sa lo sa lo iejsc – a – a – a – a ty sz – a ty sz jn jn jn jn pe o jn pe o m ła ła ła ła a ła a cy cy cy cy nas cy nas ko ko ko ko m isk ko m isk sz lek sz lek sz lek sz lek gi plac bo sz lek gi plac bo

ICZNEJ a in RAN

G 2 2 1 1 1 czb

Li godz e j i

STRAŻY ne ie j zk h ia traln ch ej wią nicz zieln nyc en owe ny len ICJI I cji c bo Gra od óż ko a, ąd bow róż

, o y oli m

POL jn rz cji wę w sz sa dną w r ji służ j a ci W cy owa oli traż ów ku e ch osta na u

P S ie w P ne obo icz iza iny żb ry p un treś istrac pl w w w od nor an now pn tó dn ku in słu nicz i s ob iejsc ho eld we rg re cy żb żb yjąć un ść ) sto w k ą asa e h h o dm te i Gra z sw óło a dys ło prz cz w m eld ie m y je, ani jac jac eg ura ny owe y wa wa ty w m an

ŁUŻBOWA kt ny dy leg aje słu aje słu usy ac dni ac ac cz ga żb ć ga sa od dz dz rp tu leż sa sta sta tu ład tu Sz A S or Straż stru or i za (p słu ro ro ko i sy na za po po zwro odda sy treś sk sy − − − − − − − − − − − −

ATYK

M nia ji ej żb wa dną j ą lic ny o je, yjąć

PRAG rę ne bow icz obo ia się : Po dy res pień eg ac ży rz ty ko w en ą sa aje słu tu le dn wę nek ktu nicz służ zak sto dni cz : jn dz : sy na ie p i s du y a ć ie asa ną osta ą zwro nor el u stru cy Gra ić za ić h z u trafi in trafi: i n trafi wa trafi: p cz ć m ty y kter wy u yc zieln od ho ien pl pow wę na otrafi: ć po niza po ślić ro ag po so po ien ór od ob dni iejsc ć ówić m cy ara ań od pus m yjąć ko p

Efek ATYCZNY ga ń re ń pa ń kt m sta sa m oży

Straż uw ch sw om or i wy dys ze ok z i zad ze do do kor ze wy w sa po i prz za wy w odda zł

EM czeń czeń

U − − Uc − Uc − Uc − − − U − −

BLOK T w a ty jęć icz oró nie wro za dn on ie żb op , z at na an i st asa cja z na u nie h hicz y od ład ków

Tem wa wa niza rc aje słu us owe iejsc sk ob z dun ga dz rp żb sta m da sw el

Or hiera Ro Ko słu Po i w Od ora m r atu

1 2 3 4 5 ume

N tem ej y ie

I licji ztr pn iczn a I ka na ży Po us an as yj i sto w m iału aty Stra ej kl Gr ty ra y on izac y

Tem iczn us owe en ktu aż rem

2) licji i an rp żb gan ce

Stru or Po Gr Ko słu i Str Elem i a y y y y y z jęć j y j j j ialn ne Straż ne Straż ne Straż ne Straż j koł nik j z j z j dz cję za az w az ik i cyj ne sz i cyj ne ik i cyj ne ik i cyj ne iza za or or za or za ora za ora wie wn stk ji stk ji wn stk ji wn stk ji an ni nicz kiero ni nicz ni nicz ni nicz po no lic ekt no lic no lic no lic ga ra b ga ra ga ra ga ra org

Od kiero jed or Po G dyr lu jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G

: : e: : ku e: ku e: ne ne ne cz cz cz pach pad czn pach pad na yczn yczn ru zy ty ru zy wa da kty ia kty ia ret kty g ia ret ia g nka pr nka ak pr ro to ra ra ra w w teo da iza teo da pr iza ge me iczen iczen iczen iczen ia p ia p ia ia p aca al ia ia aca al ajęć su ęc ęc jęc ćw jęc ćw poga jęc pr ćw an poga jęc ćw pr an za − za − zaj − za − − − zaj − za − − − cja z za ali e e a, , a, ,

Re e ln ln la b wy la b wy la la lu czn ko lu czn ko sa lo sa lo sa sa iejsc – a ty sz – a ty sz – a – a jn pe o jn pe o jn jn m ła a ła a ła ła cy nas cy nas cy cy ko m isk ko m isk ko ko sz lek gi plac bo sz lek gi plac bo sz lek sz lek a in czb 1 1 4 4

Li godz

) j: nie w cie, j m ja, rne ia wa u j, nó ry ac u yste u zy ka len , (k po yk nie el RAWA liz ci s a cz owe j . c yn ko eg u stę u pstwe za u ro ap ym ne pstwa ora wn sz er yk yk owa stw lnoś od w sz ot o ln estę tzw m , c ia cz ra sz yk i u i ań cz ia ci sz ko rz estę de p yg u rk AWY P pstwa h) ość ien

– w sz nie, el steg sz i p oty p iem i, dz do rz ST prz ie łn ość treś ze nie się p ap bió u estę zy iem a tn ów ośc atri ia nyc ia rialn pe we za nie z sz nie o oczy j z el rz nien go ialn yk łąc p OD ięd en io r z ny pow to g nie się zc ur yst p po wa cja i ej, : P czen cz ka czen niele al e dz óło ie, owa steg g yste w ap cz ty m ględ ow od one ich ere ies po i ie ro g ro ia: tery eg aje sz owa an cz yjn en ice kro kar wie tn sz tęp niza rk uro poł n dy a, oni cz em stę ział lic yk uwz yk jęc iejsc po dz ch wn ga oczy ió zeb b żn wy ze talo sa br

Sz ws uro w w m ro dwu za ró prz wy i or ur zb pr i ud lu po elem i ró a (z pr ka i po czy za win i za od niele

− − − − − − − − − − − − −

ATYCZNY j,

EM m ne ne u em e czas ar ślo yk in ni i i k od u pstwe czeń od p rk kre ym ia się lam el ę m o ro ośc zg BLOK T ic estę en w sz ap bió ie arn yk gu łem rz ary k ady cz się się ia o j z żn w ialn ró p as u ć czen ić k sie z dz ty trafi: trafi: ać on steg yste trafi: zy sie trafi: ro ek ić ej po owa nie z re try po ow em cz po ięd ien po wie azać yk od dek ów wn ń ch od ń ń m m ń po

Efek usz cer oczy uro sk w ko ze za zg m ze zach z ur i ze w po a wy w k i ze om od pra

Uc − Uc − Uc − − Uc − u yk a i jęć w sz rk l ió ośc za ie nej pe zb at a ialn nie się m dz raw sta czen pstwo

Tem wa ysty ro y , p a ni czy wie ho cz estę yk nej ro w sad po

Zac i poz Uro i u Prz a Za od kar r atu

6 7 8 9 ume

N tem ć oś ie ka en zialn aty stwo ocz

Tem kr wied estęp po wy rna

Prz a Od ka a y y y y y z jęć j y j y j y j ialn ne Straż ne Straż ne Straż ne Straż z j koł nik z j koł nik z j koł nik z j dz cję za w w w ik i cyj ne sz i cyj ne sz i cyj ne sz i cyj ne iza za ora or za ora or za ora or za ora wie wn stk ji stk ji stk ji stk ji an ni nicz kiero ni nicz kiero ni nicz kiero ni nicz po no lic ekt no lic ekt no lic ekt no lic ga ra b ga ra b ga ra b ga ra org

Od kiero jed or Po G dyr lu jed or Po G dyr lu jed or Po G dyr lu jed or Po G e: : : : e: : ne ne ne ne cz pach cz cz cz na yczn yczn ru ia ia ia wa da ret kty ia g kty kty ret nka kty to nka ra ra ra ra ro w da teo da teo iczen ge me iczen iczen iczen ia ia p aca ia p ia p ia ia p ajęć su ęc ćw ćw ęc poga ćw poga ćw pr jęc jęc jęc ajęc zaj − z − − za − za − zaj − za − cja z za ali

Re e la la la la sa sa sa sa iejsc – a – a – a – a m ła jn ła jn ła jn ła jn cy cy cy cy ko ko ko ko sz lek sz lek sz lek sz lek a in czb 4 3 1 3

Li godz

NA k go , ość n h j m li u zne h wy ia na , wie yc ną ne ro a sta az ki yc h typ oja ico e ialn ro yc an cz u licji, len e – POŁECZ kt or m ln na ani h zn dz ość nicz ty nni te ństwe a ko ą ob ow am u lnyc w Po ieln jąc A S ila ak ne zy ką ze em ty nyc sz wie i, taln iz id cja M ołec i za arn of Gra fil i c ogr d wy ona sz we al ów ńcząc cyj ia w ka ci śc po k ośc zy pr re ro e pr ołec yw rs riu zys io sp łąc po do cja Dz no od zn oc u ów h traż p (gł ich ąc ko or ka ian pli ty ość go bu sp ind pe na ośc treś cz h m S ) i go a yk a ka ba iep am yc gii gii ka o er , uni zn zn yc i wy niec ce oni od cjo w B, pli we oli ialn n LAKTYK gra zn sty ane zne ja ze de śc cję i hr jeg c int nk em jąc dz ko a, rogr ro yc c ac ch ołec ołec , a s, óło ok no ybr yc u ją tel ej zn p kt oli niają ki ik ów fu i kom sp da eg za cz wie ROFI w kt KMZ iał ie P ie strate eł ktery ard kt zy oba u en j Na łąc ższ aje p ila aje strate a ila un ędz ia sp m cz dz rną oli po niec : P ęc ez jęc yka zyna ta ywa os m że dz of dz up ara ynni of nd m ięd rz ed ary ty

Sz po wy ka ok od wy ko ob sp poj ro pr prz po ro uz ch cz ryz ocen pr sta ko poc kon m i i na m fil w Ko Bli

− − − − − − − − − − e y go ii ą ną jąc ATYCZNY ow teg arn zne nicz j za ji k EM bud yc ć ne m stra y lic łąc kt am zez ia się ne ość rd wa Gra ob ila iem ch pr Po nicz en da zo ogr ny os ji ństwe bra i wy of y traż cz ialn ny pr cz ze śc an pr nien an S sp ac Gra u dz BLOK T cz y ty y wy no st u ktery w ik ty trafi: trafi: ty trafi: an ak ję i trafi: ić ra un ołec po cz wie po am ględ ak po fil izo po azać ówić ha lic m Straż sp

Efek ń oli po ń ów fil ń ybr ń sk ze ze ogr uwz ze sc w pro real Po ze w ko i ze om ok od om pr z pro

Uc − Uc − Uc − Uc − e ą jąc za arn k u m łąc jęć ość am go rzez za i wy ne ja ństwe at śc ialn ogr zne e p traż cz ac ze no dz yc y ty an S ną a pr kt w ik

Tem cz am ak wie ję i un ołec ila fil izo nicz oli po dow ogr lic m sp of ra

Ok od Bu pr Pr pro real Po G Ko ze r atu ume 10 11 12 13

N tem y o neg stwem ka ja cz eń aty budow ac u ty rd ik

Tem am un ołecz da ilak m sp an ogr of

St pr pr Ko ze a lub y y y z jęć y j y j y ialn ne Straż ne Straż koł z j koł nik z j koł dz cję za w sz ik i cyj ne sz i cyj ne sz iza or za ora or za ora or wie wn stk ji stk ji an ni nicz kiero ni nicz po ekt no lic ekt no lic ekt ga ra b ga ra org

Od dyr kiero jed or Po G dyr lu jed or Po G dyr e: : e: : ku e: : ne ch ne ne cz cz pach pad cz pach na yczn upa yczn gów yczn je ru zy ru wa da ret kty gr ret kty g óz ret kty ia g nka nka pr nka ro to ra ra w ra w da z ntac da m da ge me teo teo iza teo ia ia p ze ia ia p za ia ia p iczen aca w aca al aca ajęć su ęc ęc ęc poga jęc poka pr pre poga jęc pr an bur poga jęc ćw pr zaj − za − − − zaj − za − − − zaj − za − − cja z za ali

Re e la la la sa sa sa iejsc – a – a – a m ła jn ła jn ła jn cy cy cy ko ko ko sz lek sz lek sz lek a in czb 4 6 2

Li godz

, ia ia , , em ie ty h ie: re an ej .) ur h, on za i wa yc ia ec stw ig żn nian m tp yc ie , c w ult mwa zne str ch h ośc ch k ja len an tęp we , ia i , sło ec ian ze eci em ny do ko ntern d go w ró ra osty zn ac nso pn zes ów śc si diac ejt . in sz ona zpi w te ch p lmy djęc esty aro in ra ież i pr o an ows w (p h ie się

, hr stę tó ch z h u ołec : g itp i n m ci dz be h d rg wa y t ed e an ia w I re ośc en ber zp i (fi a, ry ra oc a, do yc st up yc ejt sp j ik en m yd cy nej yk hej prz ani yczące ośc treś k – ie o bjęty ja w me w ka owe en ysk oż ani tęp je ro jtu io je h we ur ot alwa żsa nieu nc z j uz zak nc ać rz we gr m obow ien nc m e e) nić nc sty ro d osS, ow aczo we zes w o he de ult how niejsz p za , to sieci os ych m ośc ozn ro ltu py ja a d óło g am nie, nie i pr łó im w siec o on tarz k ac m ne e na h eto do kwe czn zn zp b kwe ty nc eg in ież za zezn ie nia, ie isk ktery ku , z r, i DD ro wa ber rsk sp en ro ice cz wn dz ogr iązan pr się lo ór eo ish go nyc łas tern wia cy rm nse ateria to gra re ołec m k nse ara żn ltu ajem lera

Sz głó ph atak kra och opr lo da zg zw na in po o fo ko m au na bezp zjaw ko sp ko ja jak ko ch wie ró ubi ster ku to wz

− − − − − − − − − − − − − − − − y ji on ów e nc hr jtu cj i an ach i oc y rg he en i m o o olera ia się stw w śc ia ob i ne oby ia o isk ek ia t en os tęp wisk wo cj os żen ns cz ów ien ro ojęc ina u sp ro zes jaw ko gł ić sp m z ltu p ty trafi: nia w siec ć pr trafi: trafi: ym ić że zag do ia nić zja ku po za ci ien ber po po kr ów an ówić azać lo ówić ń gro sie m wia ń tu ń jaś

Efek ska zed ig cy sk dys ze om za w pr w wy po śc o ze om w hej ze wy wie om i

Uc − − − Uc − − Uc − − ie – ec ni ra ść iu jęć ntern ry en za t wo któ cz at , ro hej to nia w I st ltu tarz

Tem że je ku en oim o ro m m elo

Zag Ko czy Wi w m r atu ume 14 15 16

N tem ń wa ze ro ka str ltu aty ze ja ku pr ac

Tem zy ber uk ięd

Cy Ed m a y y z jęć y y y j ialn ne Straż koł koł koł z j dz cję za sz sz sz ik i cyj ne iza or or or za ora wie wn stk ji an ni nicz po ekt ekt ekt no lic ga ra org

Od dyr dyr dyr kiero jed or Po G

: : : e: e: ne ne ne na cz cz cz yczn czn da ty wa kty ia kty ia kty ia ret ia to ra ra ra ak ro pr teo z ge me iczen iczen iczen kład iczen ia p ia p ia p ia ia ajęć su ęc jęc ćw jęc ćw jęc ćw wy jęc poka ćw za − za − za − zaj − za − − cja z I za ali NCJ e e e e

Re a, ln a, ln a, ln a, ln e la la la la

RWE czn ko czn ko czn ko czn ko sa sa sa sa iejsc – ty sz – ty sz – ty sz – ty sz m ła o ła o ła o ła o nas nas nas nas ko m isk ko m isk ko m isk ko m isk

IK INTE sz gi bo sz gi bo sz gi bo sz gi bo a in ECHN czb I T 4 4 4 4

Li godz u

ENTAM od a n a ia EM rz a usu p kg io dk ow ą u dczas

EL 3 h o len oj do ór us po ym

Z w ze a ac iejsc ył u g ek śro eg ko y we a rz ar in m yń nk cz go sz oz nie ram m w t zym dni ad ow ęż ek plec l z rz oło ty stw ci i ków ów p ne re nor gł ci a wa sk ot pr an da ód esp kieru zas ól o sto zode wa ą ch ą pł iem ch o czeń dk o bra treś zza ą ia n w rz z zpoś m og ro pr ż no we e an ków ie ie

ZYCZNEJ ie m en gór ny ry ian ny ieg ieg be we rsk p ze ny od ństwa

FI ka ącz nó e cz no g ani cz dn dn u an ka ien or tere t w p ło zm bieg śr bezp nia śro nie wy ze óło ur leż ie i bu ni us ies ka sk we e yw o y ow eg ŚCI asty ob le z an dp o asty asty ośre wa ośre wa iec ona to i tere z on z log ką en dy in po ety ewró ad so so cz ut ok rę orto ta zp zp zym zach zp

Sz gimn rz pił prz sia ug w sk atl prz pok gimn sk bieg sp bieg pok bieg gimn ka be zas sto be sto pr z be

− − − − − − − − − − − − − − − − − −

RAWNO eń o o

SP ść ki h ść h eg eg

IE icz od yc no yc ało dni dni ad m śr e jąc ść e jąc re re ia się e w ćw i ne zas taw ało zwin taw trzy en OWAN dni dni dni dk zpoś bra zpoś m tałtu m esta h tałtu ie cz yc wy be be

ŁT zgo i zes i z zgo i zes sz i wy an ństwa u ksz trzy zgo u u jąc k ć ić śro ć ze ty TA trafi: ać ń trafi: ać trafi: ać trafi: us us ow wy oś wa po on rmam ze po po on rmam po ien iec wą on rmam m

Efek ń ń tałtu ń iczeń ybk ń zym so zym zp yk no yk no yk no zach

: KSZ ze w z ćwic siłę i siło ze ze w z ćw sz ze wy pr sto pr z be w z ksz

Uc − Uc − Uc − Uc − − j

ATYCZNY owe wy jęć EM i sił u i ało o za śc us nie siły nie śc ieg at ało terw ało in zym dn wa m wa

Tem BLOK T m g pr trzy in ki ośre ztałto ztałto trzy od zp wy

Ks i Ks wy Tren Śr be r atu ume 17 18 19 20

N tem ie ka ie ci wan ci aty cji wan to i oś u oś nej go nej ik

Tem wen cz cz hn rawn rzy test rawn ter

Kształto sp fizy i p do sp fizy Tec in a y z jęć y ialn koł dz cję za sz iza or wie an po ekt org

Od dyr e: : ne na yczn cz wa da ret kty ia to nka ra ro teo da z ge me iczen ia ia p ajęć su ęc poga jęc poka ćw zaj − za − − cja z za ali e

Re a, ln e la b lu czn ko sa iejsc – a ty sz m ła jn o cy nas ko m isk sz lek gi bo a in czb 4

Li godz ia go len ane ko a nia lona ow ków sz eni wa ta od AED ci rz ym trun us zk po treś zda w t niem opa u zna pos ostę ja, i we dk ysta nie ran boc anu rz óło tm p dku) ja ytac wa st eg zypa sc ko aje ran ory yc cz pr ypa ena su dz atry wy

Sz alg w (w poz oc re z ro op

− − − − − −

- ć iu wo en owa rz y nio AED ać da e że zn ia się tym , tam ład z rą yc en ić w niem ny kow ak kt cz ić o dz ję k ą, ra ta u tun ysta ć i z m k ty trafi: ra wa rz ki do ytac chow wa ne ) ro ko to ę po sc tru z ń wia żby ep de atry

Efek su wy ze po słu prz re od- z op krwo opa (sta

Uc − − − jęć za oc at om a p

Tem sz

Pierw r atu ume 21

N tem oc ka om aty

Tem wsza p

Pier a y y y z jęć y j j ialn ne Straż ne Straż koł z z dz cję za j j sz ik i cyj ne ik i cyj ne iza or za ora za ora wie wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz po ekt no lic no lic ga ra ga ra org

Od dyr kiero jed or Po G kiero jed or Po G e: e: : e: ne na yczn yczn cz yczn wa da ret ret kty ja ia ret to nka nka ra nka ro teo da teo da ulac teo da ge me iczen ia ia ia p m ia ajęć su ęc ęc ęc poga poga jęc sy ćw poga zaj − zaj − za − − zaj − cja z za ali e a, ,

Re e b ln la la wy la lu czn ko sa sa lo sa iejsc – a – a ty sz – a jn jn pe o jn m ła ła a ła cy cy nas cy ko ko m isk ko sz lek sz lek gi plac bo sz lek

ICZNEJ a in RAN

G 2 5 3 czb

Li godz

STRAŻY , u ich ch dy ich i ić ą nk ia obo y tal ie, ie raży owy na niem

ICJI I telsk sz j ośc en St izacj go eru len telsk żb sw us en o riu ne raw m eż ie j i śle ko imi wa a cz acy wiz wa słu ące kc we ji real żde sz POL by wa zy na i p żsa ou i jeg pr kre o by ń nicz a aj strz ra lic i ka i ci telsk o to nia o do ji ół , od

W o da cjo al : p m ci cj teg k ód i sło rius ia Po ac sp p ód wa nk Gra czn wa go gi, w t wo a ych oś za ze y by w treś ob ośc ty len ozw za sz rm ym ln ni nie ob by jona nia so ze wa nia e ow we wią ln nie za ie p ziały fo ństwe ia wa i o sw ia fu traż fak sta o wc ki riu j w ga sw z ty nie się k ze óln dz m wa a owa u dd owa ty na ne ie użb or óło dy wo telsk ien i S en ość nie u e ne eg ie la i ła ny funkc m by i o owa m sł tałto eg icja wa wn ji taw m m ce owa cjo ołec cz

ŁUŻBOWA ro z dy nicz eru ań ow nka cz fin yk nice ko ywa ra lic ds ity ku dk ch ity aczen sp sz ksz pra ze oso oby żsa ch nk ło Sz A S asa de ich z prz gra wy pr ob up Po po leg sp os do to śro wy zwró za leg z fu Gra wiz zn ze zad ze odp cz za − − − − − − − − − − − −

ATYK i ę

M ji ść śc h ic we no lu i rto yfik lic j yn ec y wo Po ośc wa

PRAG ne e sp ład telsk y m e nia się : sta ln ln ce wa sz nicz ić cz sa ze : yk od nia w ce rz ia riu dz oż gó ora uc by p o ić p na Gra wa owa m niają ty trafi trafi: ien ia t trafi: y m nić o y ód ien ro y po po wn cjo len po ględ ówić ob ń m ra ep ity oby ń jaś orm żb

Efek ATYCZNY nk Straż om sw ze wy up fu i prz leg usta os ze wy i n uwz słu czeń

EM U − Uc − − Uc −

BLOK T dy i bo jęć ń - a y ie o h za izacj ow at ie wn yjn yc od Straż j real i ja w swo pra ci ow ji ne

Tem nc telsk s u ach istrac dk zaw re in zą a lic re k nicz ge ywa ram ynnoś m Po ra

In ob Zak w cz ad por- Ety w G r atu

1 2 3 ume

N tem

III szy ka ia licji iu asa ej aty Po kl ien nar w

Tem cjo ży iczn

3) rawn ka nk an

Stra

Up fu Ety i Gr a y y y y z jęć j y j j ialn ne Straż ne Straż ne Straż z koł nik z z dz cję za j j j ik i cyj sz w i cyj ik i cyj ora ne ora ne ora ne iza za or za za wie wn stk ji stk ji wn stk ji an ni nicz kiero ni nicz ni nicz po no lic ekt no lic no lic ga ra b ga ra ga ra org

Od kiero jed or Po G dyr lu jed or Po G kiero jed or Po G e: : : e: : ne ne ne cz pach cz cz pach na yczn yczn ru ru wa da ret kty ia g ja kty ia ret kty ia g ja to nka ra ra nka ra ro w w teo da ulac teo da ulac ge me iczen iczen iczen ia ia p aca m ia p ia ia p aca m ajęć su ęc ęc poga jęc ćw pr sy jęc ćw poga jęc ćw pr sy zaj − za − − − za − zaj − za − − − cja z za la y ali e e, a, , sa a, ,

Re e b ln na – b ln la la wy o j wy ętrzn lu czn ko a cyj lu czn ko sa sa lo ne lo wn k iejsc – a – a ty sz lub alb a ty sz jn jn pe o stk za jn pe o ze ste m ła ła ła ni ji y nas a nicz nas a n cy cy isk no lic cy isk no ko ko m ko ga ra m sz lek sz lek gi plac bo sz jed or Po Straż G lek gi plac bo tere jed a in czb 2 1 4

Li godz nia j h ji y ia , ic j, we ywa nyc ztu ch at Pol Straż oc dio len żeń i owe yst j ra ko ro rz wy yw zy ji ań e as ym ne ji sz io pr nne zie p stw ko jąc lic cz ln cz nc zag a rius j y ge how ań ci ośc ja ład od ko wy ci n ne ka Po jo ac oty de i i zn żb y p sz i p i z jona ni pc z on treś śc sz u h treś ych nicz upc je h go i ośc atri sp ośc we ołec nkc i słu oru el p yc że riu j or we śc liwo t k k enc nyc nie w sk yst ore zn fu Gra nia wy na ne ej, óło oż yfik ki yj ro w ap cz k łąc ając w sp tak szczan ch y że ysto eg m ec cjo jes ekw owa da yjn ió m ie ta nicz uro dy ęt cz z nik ro sp upc cz ed ty nk ym ynni ch tan ział b lic sa rz

Sz Straż ag ora wy m w zam kon i z ze fu Gra cz cz kons kor za sz uro ud lu po za sp

− − − − − − − − h je zie nyc go i y nc ład racy ch w ją yj śc rz we p ć y sto wy kwe ro oś nia się ar upc upc dy ję p nimó se w sk da dio ze sz czy sa ra czn nc kor on kor się ro za łą ić pto uc ob ć tan h de ry k ań u ć dz ty one trafi: sz trafi: on k otrafi: wa ciac p azać oż po owa tu po iązać wa sp iu ówić ń cz dczas ń so sie re yc

Efek sk gr chow ch aw pro ze ze to czeń w za om za za po po s w n i ko uż

U − − Uc − Uc − − ne yj pc y wy jęć i ro za oru traż da ośc at i S j tan zn nia k ji ne

Tem że i łąc lic et sz ro nicz dk

Po ra cz

Zag w G Po Śro r atu

4 5 6 ume

N tem y ztr ka us m iału aty ty on ści

Tem en tawy rem no ds ce

Elem i Po łącz a y y y z jęć y j j ialn ne Straż ne Straż koł z z dz cję za j j sz ik i cyj ne ik i cyj ne iza or za ora za ora wie wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz po ekt no lic no lic ga ra ga ra org

Od dyr kiero jed or Po G kiero jed or Po G e: : e: : ne ne cz pach cz pach na yczn yczn ru ru wa da ret kty ia g ret kty ia g to nka ra nka ra ro w w teo da teo da ge me iczen iczen ia ia p aca ia ia p aca ajęć su ęc ęc poga jęc ćw pr poga jęc ćw pr zaj − za − − zaj − za − − cja z za h la y ali e, sa a, ,

Re e nyc na – b ln nej j la o j wy ętrzn j la cyj bo a cyj lu czn ko cyj bo ne sa ub ne lo wn ne sa iejsc al – a alb a ty sz al – a za jn stk za jn pe o ze stki za jn m ni ji y ła ła l ni ji y ni ji y ła nicz nicz nas a n nicz lic cy no lic cy isk no lic cy ga ra ko ko ga ra m ga ra ko or Po Straż G sz lek sz jed or Po Straż G lek gi plac bo tere jed or Po Straż G sz lek a in czb 1 2 2

Li godz y, m ap ki j ia ni ne nie

RAWA go pstwe len ud ala m ficz ko tere ą go one go estę sz (sk , poł gra w ap dz nie one rz onym ci ne po y one rzecz p zne m AWY P dz dz to ap ere dz zyw ic ) ut ST na ch treś ficz i y m af w t zyw okr ne ny zyw we gra gr nik ap OD zyw nie m nie się m azy i p zo kr okr kr óło po se a : P p zk raw to opo oleż ie m wa po p po eg to giwa pa ut n ie a ywd y i t m sz ki oc cz wn m ęc ap ak ytan słu ar aw owią od krz

Sz ró ko m zn i cz orien po i azy m poj pr ob śr po pom

− − − − − − − − − − −

ATYCZNY

M n ji ac TE y tere rm ie ap ć ę fo ap wa m ap BLOK go go nia się in nicję a m wa ze : alę m zo : ć arsz : one i one n efi ra uc sk wie m ch wa ut dz p zk dz ty trafi ktery sta trafi to ać m trafi ty nie nić d yw yw po ytać od ar po on po owią ara azy jaś rz ówić rz

Efek ń cz p ń rien tere ń ch yk ob ze od s na zaw ze zo w w na ze wy pok om i pok

Uc − − Uc − − Uc − − ą ap i m jęć zk go za at nie się owią one ob dz

Tem i giwa yw a rz słu wa ap

M Po Pra pok r atu

7 8 9 ume

N tem

, ka ny zo iem aty stwem en ie wd tacja en ocz

Tem zy stęp ien kr kr ter ze

Or w Po pr wy a y y y y z jęć j j j ialn ne Straż ne Straż ne Straż cję za z j z j z j dz i cyj i cyj i cyj ik ne ik ne ik ne iza za ora za ora za ora wie wn stk ji wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz ni nicz po no lic no lic no lic ga ra ga ra ga ra org

Od kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G e: e: : e: : e: ne ne czn pach cz pach cz pach na yczn yczn yczn ty ru ru ru wa da ret ia g ret kty ia g ret kty ia g to nka ak nka ra nka ra ro w w w teo da pr teo da teo da ge me iczen iczen iczen ia ia aca ia ia p aca ia ia p aca ajęć su ęc ęc ęc poga jęc ćw pr poga jęc ćw pr poga jęc ćw pr zaj − za − − zaj − za − − zaj − za − − cja z za ali

Re e la la la sa sa sa iejsc – a – a – a m jn jn jn ła ła ła cy cy cy ko ko ko sz lek sz lek sz lek a in czb 4 4 3

Li godz ia i iu i ji iu ien en zk ia ie onym en m cz ac a nia się bi len pstwie pstwie do ro wie rm cz owią ent ro i ko ani bien fo ro yk ob sta iwa sz k estę estę wia w pstwie um ze am in yk rz rz ow i od ero ug ci ze k za b rz ok pr dk e w p p e p i ią ze lu ent estę wa p d osł ub ra na śro treś ow ia o u ią ia o aln ka ub az i l i, ętrzn i prz iu p ia je p kum o or i we ob ien ow ien iad en ie l u nc wn pstwie orm pstwie do ji cji tam óło m czen ob m i f czen owe onym ym zny ac w arz iza ent en do ro do ro ie św ka bien y kwe bi eg estę ec ny og estę oby m icz dła ze rm en um ro cz oł wia yk wia m os yk jęc dsta iad is zd dro nse ku prz w aw prz fo w sc ntas

Sz źró o sp za i pr za wy o sp in i po po św op in po dok fa ko pod do płatn

− − − − − − − − − − i m dzy ia dzy je nym cji ka ię we a ię nc ne i iza i od rz m aw ożen n m ji e u wo zk e m śr ie en kwe nia się nęt ac ic pr ia ie ni zał ic i ny i i iu a sta sc iem se ze w rm żn ze o zen żn i ien ien od owią in iem u on nia się bio am uc ze pstwie ró iem pstwie pstwie oc wie eg ar ró m m p ob ien k ym trafi: nfo czen zk zić an trafi: zd trafi: ent onym ero ent ty znym i wie bien ob estę ro do estę ąd do estę ykr dsta ka giwa bi icz po azać azać ec w ym po po azać dr um ro prz um ń dła i yk oł owią orz po ń ówić wa iad isać dsta ń ero ówić słu

Efek sk prz w sk wia prz wia prz b rz sk po b ze w źró o i w sp ob za o sp za o lu na ot ze om pra św op po ze w prz a dok om po pod lu dok płatn

Uc − − − Uc − − Uc − − ia ien m jęć do , y za kiem ln y at wia iu ln iad za pstwie ua y ateria

Tem czen św lej? kt ob estę ro m da m os łsz tele prz yk ste in

Sp o w Je i co Fa i r atu ume 10 11 12

N tem

, ci ka ia w aty o noś tó stwa en stwa ek en

Tem ocz stęp ciwk rygod kr estęp ze ze ia

Świad pr wy Prz pr w dokum a y y y y y z jęć j j j j ialn ne Straż ne Straż ne Straż ne Straż cję za z j z j z j z j dz i cyj i cyj i cyj i cyj ik ne ik ne ik ne ik ne iza za ora za ora za ora za ora wie wn stk ji wn stk ji wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz ni nicz ni nicz po no lic no lic no lic no lic ga ra ga ra ga ra ga ra org

Od kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G

: e: : e: ne ne ch cz pach cz na yczn upa yczn ru wa da kty ia g ret kty ia gr ret to ra nka ra nka ro w teo da teo da ge me iczen iczen ia p aca ia ia p aca w ia ajęć su ęc ęc jęc ćw pr poga jęc ćw pr poga za − − zaj − za − − zaj − cja z za ali e a, ,

Re e b ln la la la wy la lu czn ko sa sa sa lo sa iejsc – a – a – a ty sz – a jn jn jn pe o jn m ła ła ła a ła cy cy cy nas cy ko ko ko m isk ko sz lek sz lek sz lek gi plac bo sz lek a in czb 1 1 2 1

Li godz go y y ie i ia we ia to traż , re dz traż ien ien ) e h tu h i S m i S len da wie ob ho łn ch ch yc ów ku ji d ji ko an ro oc pe iem ierz ku rn ru a, sz ku dat anda onyc lic zd d lic ap ru ka sn bista, r as owy ien owy ru m ia d ch ci an oni Po so Po cz żb łn żb nia m w m y a) ry ób y ne ian hr cie, iele o pe wa tó ć go tó od treś al łn c sz ży c ść sz ia d sz z nie w p e nie w d ja w d da m rne u we po noś pe riu j ( no riu w k en riu j (p ów słu ów słu ze ze ac an ość zk oc for ka dóbr na ne ln na sz na ne zk zk óło liz ostę wy e od je, iec pierz iec h tu ka ru eg na om ogi go b aj cjo , g cjo ac cjo zp pa zp aje m nicz na nicz zwią cz ta p só nk nk tu nk owią owią be be rso dz aw rnyc ym rne anda w

Sz na sto po rodz fu Gra niety imię fu sy do fu Gra ob i ob za i za pe i ro pr ka w ka s m

− − − − − − − − − − ci u ch ia a h ji u tu oś sz iązk yc lic j ent nie as czen ne riu ynn zw Po ne wa anda cz ą e yczący r a ie um zo na cz w bow m ie y od żb ot nia się po us i niem uż ób sz nicz ezp dn cjo nia dzaj d ze dok uk ym traż j p h sł słu riu e nar wa ro ia d uc zab ostę dr go nk ne wa yc ci stw Gra go p z an i S ny za na trafi: trafi: ow trafi: ić m iem trafi: fu en y ty ji ny ko po tęp ane łn go en azać nicz azać sz cjo po azać po dat po po bra lic ko żbow ń ń ówić ń oż ń sk wy ynnoś az sk zes ru nk

Efek sk ybr an ype rne otrzy Straż ze ze ze ze w do Po Gra wy słu z cz or w pr na fu i w w om m w ka z zał

Uc − Uc − Uc − Uc − − a ni ze ia ec w jęć tó an a ć go a za zpi da łni wn sz at be an rne ów noś ype ra riu za i ich ka p y oc w na

Tem ent h tu na ob aje m yc om ób cjo um dz hro rn aw anda nk

Spos dok Ro ka pr Spos m Oc fu r atu ume 13 14 15 16

N tem a y sza ka n awn iu aty pr kar nar at na

Tem ro cjo nd nk

Ma Och fu a y y z jęć j ialn ne Straż dz cję za az j ik i cyj ne iza za or wie wn stk ji an ni nicz po no lic ga ra org

Od kiero jed or Po G e: e: na yczn czn da ty wa ret nka ak ia ro to teo da pr ge me iczen ia ia ajęć su ęc poga jęc ćw zaj − za − cja z za ali

Re e la sa iejsc – a m jn ła cy ko sz lek a in czb 3

Li godz

NA ć e az ni ku u u o leź ji dl i or i ad ia dl na by ną źmi lic an m m jeg a yp

POŁECZ an y z zo Po h len i i ę, lud h wc ny prz ko ludź ludź m ac u

A S ra ywd nia sz a u u dź pr j w pstwa y o rz ndl wa ci wn pstwa lu owin ne ndl ndl rm ok ha ra nia sp lu iu po estę ha ha fo ie p p m treś a estę a nd en nicz e bą ostę prz we LAKTYK ja p jak tw prz ziała tw ha , osz so ia ac d o esn Gra óło ps ps ty gł o pstwe tm p y icja dy isk łcz en się nien eg ROFI lifik stę mi stę mi pó w o ć estę ory cz : P ze fin dź eto ze dź

Straż

Sz kwa pr de lu m pr zjaw ws elem się sta prz alg i ujaw lu

− − − − − u e a ć i ne ci się u u

ATYCZNY ndl esn m stw ró ć raw az ndl y ku ndl

EM m ha tęp o łcz p zw ha eż ad ha pó ludź ki i or ie sta al nia się czy u zes co m yp m isk ut m n n ze pr a onym rz onym na ych

, aw ndl sk n by dz co dz stwe uc BLOK T zj ić ws ludź ha pstw , a pstwe ty trafi: nić a u yw yw tęp mi ien y azać czące iązan azać, gę mi azać, mi po jaś eg m m estę rz estę bić w p rz dź sk ty ndl w sk dź sk nia się zes dź

Efek ń ze wy pol lu wy for w do ha prz po w uwa pok prz lu w zro sta pok pr lu

Uc − − − − − i m ludź jęć u za ndl at ha o

Tem isk aw

Zj r atu ume 17

N tem i ka dźm aty lu

Tem del

Han a y y z jęć j y ialn ne Straż z koł dz cję za j ik i cyj ne sz iza za ora or wie wn stk ji an ni nicz po no lic ekt ga ra org

Od kiero jed or Po G dyr

: : ne ne pach na cz cz ru wa da kty ia g kty ia ro to ra w ra ge me iczen iczen ia p aca ia p ajęć su ćw pr jęc jęc ćw za − − za − cja z I za ali NCJ ty

Re e iek la sa RWE ob iejsc – a – jn we m ła ła cy orto ko ko sz lek IK INTE sz sp a in ECHN czb 2 I T 2

Li godz ąd m m m ENTAM ci ze i two n sób EM wa ar io a ia m noś two , Urz o pstwe jo ęż len traż e m pstwe obom pstwe EL ci h isters do iejsc ludź , S ór bo os egól ą Z wo y o a ac ko się in h isters owe estę estę estę e u ch K cz oz ą in nie ram m sz yc in KCIK ąd kt oso rz rz nia się ow m

: M e, prz sz Straż or ek plec l z ci jąc ndl ny w y p CI p wa gł rsk a wa m M cja, arz K h w ln an da có oc m to ka zode wa ha ętrzn ji, nicz oli oz dow i y i yc i, cją, gó sto treś jmu ny zza le ia n w no ra iem ro om m oc onym m on m o ie m ro pr yką ofiaro , P zo ntak oli ZYCZNEJ ką en óż we ewn ka p ze at ą istrac ag na oz cje p dz dz , P ną FI ącz ien cje za W yna ją p ludź pom ludź ko ludź ur pił leż or un tere óło oc in dz ywd yw b yw ie i tu em w w Z dz u y u u asty u ies z dp ob ka eg m m nicz niza rz rz nicz ŚCI ob an ra ra Cu ię m en cz sty obl ga ziela krz ndl ndl osó ndl KCIK ut zod dy in po ok ety po Ad m kg

Sz in pr i Sp i Sp Gra ds. or i ud po ha for pok ha sp pok ha z Gra gimn rz pr 3 prz sia ug w sk atl

− − − − − − − − − − −

RAWNO e ąc by SP y h aj dlu so dlu oc dlu IE el o i yc zi an y an om an ść y z h j h am i h e jąc ra ud m ob m i i p m taw ało nia się e nia się z ym OWAN dni gan o obom onym os one gan onym tałtu m ze ra ym or cje ow os dz sp wa dz or cjam ow dz ŁT zgo i zes uc we ksz y pstwe to pstwe jąc pstwe trzy ty trafi: ząd yw i yw i z ia o ząd yw trafi: ać ń oc om TA azać niza rz m azać rz an niza rz mi ze wy po zar estę ntak estę zar ziela estę po on rmam wą ń sk ństwo ga dź sk dźm ig ga ob dź ń

Efek w pa or po pom pok prz lu w ko pok prz lu śc or po ud os pok prz lu KSZ yk no ze : ze w z ćwic siłę i siło

Uc − − Uc − j ym cje tu on dlu ATYCZNY owe y dz an jęć sty we oc EM i sił m h za in do zyw m śc at e po nie siły ro e ało cje i ow okr na p wa m

Tem zy jąc pstwe BLOK T iza ząd i an om m trzy zar ięd ziela estę ztałto m ob dź wy

Org po i ud os prz lu Ks i r atu ume 18 19

N tem ie ka ie ci wan ci aty wan to oś u oś nej go nej

Tem cz cz rawn rzy test rawn

Kształto sp fizy i p do sp fizy a y y y y z jęć y y j j j ialn ne Straż ne Straż ne Straż koł koł z z z dz cję za j j j sz sz ik i cyj ne ik i cyj ne ik i cyj ne iza or or za ora za ora za ora wie wn stk ji wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz ni nicz po ekt ekt no lic no lic no lic ga ra ga ra ga ra org

Od dyr dyr kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G

: : : e: : ne ne ne ne na cz cz cz yczn cz wa da kty ia kty ia kty ia ret kty ia ro to ra ra ra ra me teo ge ia p iczen ia p iczen ia p iczen ia kład ia p iczen ajęć su ęc jęc ćw jęc ćw jęc ćw wy jęc ćw za − za − za − zaj − za − cja z za ali e e ,

Re a, ln a, ln a a, e la la la la b na la b czn ko czn ko o lu cz lu czn sa sa sa yczn sa sa iejsc – ty sz – ty sz – sk e – a ica – a ty ica m o o ast jn asty jn ła nas ła nas ła boi ln ła ła nas cy eln cy eln ko m isk ko m isk ko b ko ko ko m sz gi bo sz gi bo sz gimn lu sz sz lek gimn strz sz lek gi strz a in czb 2 2 2 1 1

Li godz u i nią ni us cj oni ro ia ni ro b ą br ro t b ni len ór zym ręce łu rwen tki ył u ek or ro ko we g pr a ty te yń nk cz n z sp nie się sz w t k in nia b nos rz oło ków ty i nie b ci i ej ed sk ot ode nek du tran da ód esp kieru ywa ej j j giwa ą ch ą pł iem ch śr o da czn w ła treś rz z zo ln we e an aj ie nie i ane słu gór ny ry ian ny ko ieg pr ho we ny k z pa i sk po e cz no g ani ieg cz dn ie ec za ybr t w p ło zm ja e ni ie e óło ni ob ki bezp zc w sk we e yw an y prz ro an zn eg asty i tere z z asty an ośre dan ies a ona to on ła b b ewró jd zp ym ad ład iec cz rę orto nej em nej ow nej nej ną prz pok gimn sk bieg sp bieg pok bieg gimn ka be zak trz zas osó zk zp

Sz sp pal prz pal utrata bud pal ro pal be pal

− − − − − − − − − − − − − − − − − ść ni h h ro ało nią yc yc w ro m ad az i b e jąc e jąc czas or b pra ty nia się taw taw trzy zas a ostk dni dni od dy en ze tałtu tałtu się , ąc ych dn wy ć i p aj stw go nia się uc zgo i zes zgo i zes i asa ksz ksz ć cji ow a elem j je ty trafi: ać ń ść trafi: ać ń trafi: kam trafi: zne trafi: oś en czeń w iek ne po ze no po ze po giwa trzeg ie ta po ślić z ec giwa po ać on rmam on rmam ń ń ń słu dan ow ń re zpi słu ną ń bra nej

Efek yk no yk no ybk terw zes ze w z ćwic zwin ze w z ćwic sz ze po kaj in pr bezp pods czł ze ok be po pal ze nazw wy pal

Uc − Uc − Uc − Uc − Uc − w kó o nią ej wy u eg ro ln od b j jęć eni pa i ało o czn ane za ni śc nie śr adz ie at nie ieg ybr ro terw nia się wa ało in u dn ow cji w i b ysta bezp a

Tem m g rz us pr en y giwa stk in ośre ze ztałto trzy ko ną dow no zym zp pr terw sad słu

Ks wy Tren Wy pr be w in Za po pal Bu jed r atu ume 20 21 22 23 24

N tem ka ia aty i cji ie e ik nien

Tem wen ran leck hn ter yb gad ze

Tec in W za str a y y z jęć j ialn ne Straż cję za z j dz i cyj ik ne iza za ora wie wn stk ji an ni nicz po no lic ga ra org

Od kiero jed or Po G

: ne na cz wa da kty ia ro to ra ge me iczen ia p ajęć su jęc ćw za − cja z za y ali , e, j

,

Re e na na ln ne j wy ętrzn j a cyj bo cz ko i cyj bo ne lo wn ne iejsc lub al sz al stk za pe o ze stk za m ła ni ji y asty ni ji y nicz la a n nicz no lic isk no lic ko ga ra sa ga ra sz jed or Po Straż G – gimn plac bo tere jed or Po Straż G a in czb 7

Li godz go ia iu o ze ym a en y len eg on ik wc cz ko jąc arn łni ro iwn i sz owa za k a yk ec śc ci tu ch w iem ek wd dk pope rz ko da o b an ra treś tak yb i an e lu ie p sp a ajd śc we nie nia wy ni d sz nie śro ie ed ien y, ało ie m kó óło rz ie k dn sił m owa wa ywa pstwie p eg m an dom an esz so ałi wła m cz ia na rz trzy ity estę io kład sto w ro kład ez r p

Sz wy leg na za oddz za prz ob za ob to poz i

− − − − − − − − i a d i śc ik as kó ośc no nie m cz tu nia iwn esz od yn nie, wa wa ec rz do kich da u ki ie nia się so ego, ni i p ta an ie prz dn r p ze wia , owa sto iały cz ze dan to ć ośc nia cz h m ien ić i uc ie m za dz onym oc zgo tn wa yc , aw m kaj dn ty trafi: wa ity an od łni pstwie ć do ć so ny go a ykr wła mam po ieję leg how w ona ń m ko żbow : kład rne dk estę oży ez or

Efek sto yc wia pope b ze za i u wy słu jak na ka śro w za o prz lu zał ob pok z n

Uc − − − −

– e jąc jęć wa za ry i at i nie ośc ośc tn ce

Tem nie zg wa ty m ze so ieję ak do sto pr um

Ćwic za wia i w r atu ume 25

N tem ka – ie ci ci oś aty ie ce ce wan oś en ty

Tem wają so om iejętn ak ry sto pr um

Ćwicz zg za wiad i w a y y y y z jęć y j j j y ialn ne Straż ne Straż ne Straż koł nik z j z j z j koł dz cję za sz w i cyj ik i cyj ik i cyj sz ora ne ora ne ora ne iza or za za za or wie stk ji wn stk ji wn stk ji an kiero ni ni ni po ekt no nicz no nicz no nicz ekt b ga lic ga lic ga lic org ra ra ra

Od dyr lu jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G dyr

: e: e: : ne ne na cz yczn yczn cz wa da kty ia ret ret kty ia ja to ra nka nka ra ro teo da teo da ulac ge me iczen iczen ia p ia ia ia p m ajęć su ęc ęc jęc ćw poga poga jęc ćw sy za − zaj − zaj − za − − cja z za ali

, e

Re e a, ln la b wy la la la lu czn ko sa a lo sa a sa a sa a iejsc – ty sz – – – m jn pe o jn jn jn ła nas a ła ła ła cy isk cy cy cy ko m ko ko ko sz lek gi plac bo sz lek sz lek sz lek

ICZNEJ a RAN in G czb 1 2 1 1

Li godz

STRAŻY j i ie d st j an j, we e ji te ośc ia en ic jn y,

ICJI I yste ład ol wn a j len cz sk kom owe j stwo cy ent cy P ia as ne ko i, e ym ne ny ań ka pra ow

POL a uro stw w cz yj sz śc ln cz ani p kum t s zm an

W sz i ani ań wa lifi by j y ac ci ko na gr ad od lu sto w oty ne tes ik la sz i p yj y nicy wa , do nie , ro , b j ow j ariu pe zy ysty służ j, owy ja p lif treś yda ro u on je da ne zm en a oc el ośc atri enc rz gra nicz ne na ne ne w o p hr j nie k yc yj zm yj yj wa we go ur ko do ól ba ro ntac sc yst ew oc gicz ro k a ej, we nie wa ta Gra og j, ac ac ie ac ze óło ty ku, jeg w ap cz wy poz ie) yste i dc pr y y ne olo ieg eg ŁUŻBOWA en rk r i yjn oby hro po yda pre owy cz dun uro ęt dz cz ch lifik lifik lifik ió wó to ział lic żba ństwo oc stę nd edys arsk eb aczen to cz el b os rz Straż zm

A S elem uro zb do m lek ud lu po słu sp pa sp w po ka i (pr wie fizy psy kwa lek prz kwa zn kwa au ro

Sz

− − − − − − − − − − −

ATYK

M y kę on ysty ór hr j j cz zbi e we ia cji ne y ia się PRAG ro oc się j

: tą wn y m oli ow en ie są yjęc nicz ać ne ić u łó żb ej ste stwo w cz zys rz w P zm yj jn ań jak to u dz oc ić g sy , y Gra ro ac ty trafi: trafi: cy p trafi: i p trafi: wa ur ić żb y po po ien nia słu en po nk po i ów nicy azać słu rezen lifik

ATYCZNY ń pro el ń m da ń ru ń dczas

Efek ew sk Straż ze po ap ze wy za pr om gra ze w wa do i ze zap po kwa

EM

Uc − Uc − − Uc − Uc −

BLOK T a a jn nia jęć rk ży l cy wa go za ió nicy en ne tra na at pe zb ra j po a ęt yj i S j yj ew g sta pr na we ac ji ne ac

Tem ysty a pos lic owa cz czy hro lifik lifik

Po nicz zm ro użb ństwo apy oc ra

Uro i u Sł a pa Et kwa do G Ro kwa r atu

1 2 3 4 ume

N tem y

V ztr a I ka us ży as m iału h ch ej aty ja ci Stra y kl ty on yc en owy tacja żb

Tem an iczn rem lizac ru

4) żb licji i an słu ybr ynnoś ce

Elem i Rea w cz słu Po Gr Rek do a y y y z jęć j j y y ialn ne Straż ne Straż z j z j koł koł dz cję za ik i cyj ne ik i cyj ne sz sz iza za ora za ora or or wie wn stk ji wn stk ji an ni ni po no nicz no nicz ekt ekt ga lic ga lic org ra ra

Od kiero jed or Po G kiero jed or Po G dyr dyr e: e: : : ne ne na cz pach cz yczn yczn ru je wa da ret ret kty ia kty ia g ro to ra w ra teo teo ntac ge me kład kład iczen ze iczen ia ia ia p aca ia p ajęć su ęc ęc wy wy jęc ćw pr pre jęc ćw zaj − zaj − za − − − za − cja z I za ali NCJ e

Re e a, ln la la la la

RWE czn ko sa a sa a sa a sa iejsc – – – – ty sz m ła jn ła jn ła jn ła o

INTE nas cy cy cy isk ko ko ko ko m

IK sz lek sz lek sz lek sz gi bo

ECHN a in

I T czb 1 1 2 2

Li godz

NA

ENTAM zy n y y , y EM a ia wa io rius óż ję j POŁECZ yw róż EL jo h len ji yc Z ą iejsc jona ne odr kt ozu ąt wo y a ac ko lic A S p m pod in m pe trad rz oz arsk nie ram sz nkc nicz Po rs u yw ow m j do ty aj w or ek plec l z ci fu nia pe na gł a wa w ne kr i zwie ln lek an da a Gra się z , w gi zode y wa zy ę i gó zza ką sto w treś h ozu kg ia n eni nicz nie wa tur ZYCZNEJ o ie m ro pr ż nso LAKTYK w pił 3 en p we traż rius nyc ństwa FI ka ącz u ze nó

Gra wa zy oślin ze ien zkol i S na cz ze nie u ur leż ie i or bu óło awa y i kul pr S) ar ies l s ji jo ROFI oto ŚCI asty ob zod z dp o eg el ani iec ce ię ów r ęż an kc : P yg az pr en dy in po cz ode lic od gr zp lig az ut ci ok

Straż gimn rz do o prz sia ug w sk

Sz m Po m fun i prz za be zwró re zak ok (CITE

− − − − RAWNO − − − − − − ia SP u ATYCZNY nia IE h len cji wa yc ko oli j ans EM e jąc ść sz ne w oto ia się a taw ało m w P dy yg y OWAN dni en ia nicz tałtu m cz ste ogę sa óż ej len ego ra ego prz ŁT zgo i zes u G BLOK T za y dr zn ksz trzy sy na dr ć ty trafi: y trafi: ić trafi: po ic TA trafi: ń ko ob na wy po odow po odow po azać po rmam ze ówić ów os do ran wą

Efek ń os w ń w ń sk ń yko

Straż sp : KSZ no ze om i d za i ze om za ze w i się zag ze w z ćwic siłę i siło

Uc − Uc − Uc − Uc − j ji lic ATYCZNY owe j jęć ia Po ne EM a i sił za ia sz śc len nicz at nsu nie siły ko ego riu ra ego ało alen G wa nicą wa m sz na BLOK T

Tem on y a m cjo gra sk odow ga odow a trzy ste w nk w z ztałto do Straż wy

Sy i za fu i Dro za Ja Ks i r atu

5 6 7 8 ume

N tem ży wa ie ka ro ie

Stra wan ej ltu ci ci aty wan to j wy ja ku oś oś nej u nej do licji i iczn ac zy go

Tem cz cz zwó wo Po an uk rawn rzy test rawn ięd

Ro za w Gr Ed m Kształto sp fizy i p do sp fizy a y y z jęć y y y j ialn ne Straż koł koł koł z j dz cję za sz sz sz nik i cyj ne iza or or or w za ora wie stk ji an ni po ekt ekt ekt no nicz ga lic org kiero ra

Od dyr dyr dyr i jed or Po G

: : : ne ne ne i na cz cz cz ośc wa da kty ia kty ia kty wn to ej ro ra ra ra ra ge me iczen iczen ia p ia p ia p t sp yczn ajęć su jęc ćw jęc ćw jęc tes fiz za − za − za − cja z za j ali ne e e e , ,

Re e a, ln a, ln la la na na tow o nicz owa czn ko czn ko cyj ra cz sa sa a iejsc – ty sz – ty sz lub za alb G ort spor m o o a stk ji y asty sp o ła nas ła nas ni la isk isk no lic la sk ko m ko m ga sa zkoł sz gi bo sz gi bo s jed or Po Straż – gimn ha boi a in czb 2 2 5

Li godz ia ą y la się len u ór h traż ył g ek j d ko yń nk cz ne yc i S sz w t i rz ków ty cz ci sk ając kieru ot licji ód ą iem rz ch ą pł ch i fizy Po treś we e an bieg gór ny ian ny o we e ny no ani ośc cz ło ieg cz j t w p ni zm ów u ie d óło sk e yw ob wn at ne asty i tere z z asty ra eg ona to on yd yjęc ewró cz rę t sp nicz nd prz ra prz pok gimn sk bieg bieg pok bieg gimn

Sz tes ka o G

− − − − − − − − i ść i h h ośc yc yc ało am m wn e jąc e jąc ra ia się e orm taw taw trzy sp en dni dni i n tałtu tałtu dni tu cz wy m zgo i zes zgo i zes i u ksz ksz ć zgo ny tes trafi: ć ść trafi: ć trafi: j ty ń ń ty na na oś ać ślo ne po rmam ze no po rmam ze po on re en cz

Efek ń yko ń yko ybk ń no no yk ok ze w z ćwic zwin ze w z ćwic sz ze w z elem fizy

Uc − Uc − Uc − wy jęć ało i za i nie śc ośc at terw wa ało in wn

Tem m g ra ej in trzy t sp ztałto yczn

Ks wy Tren Tes fiz r atu

9 10 11 ume

N tem ży ci ka oś Stra aty ej awn pr nej licji i

Tem iczn cz Po an

Test s fizy do Gr a y z jęć y y y y ialn koł koł koł koł dz cję za sz sz sz sz iza or or or or wie an po ekt ekt ekt ekt org

Od dyr dyr dyr dyr da e: e: e: e: eto yczn yczn yczn yczn m ret ret ret ret na nka nka nka nka wa teo da teo da teo da teo da ro ia ia ia ia ajęć ęc ęc ęc ęc ge poga poga poga poga su zaj − zaj − zaj − zaj − cja z za ali

Re e la la la la sa sa sa sa iejsc – a – a – a – a m jn jn jn jn ła ła ła ła cy cy cy cy ko ko ko ko

ICZNEJ sz lek sz lek sz lek sz lek a RAN in G czb 1 1 1 1

Li godz

STRAŻY j ie s ie j

I su RP ny ne ne es żb ji y i us ic ia okr ver , r. nia

ICJI nicz śc w II talio rp a nicz len w ) na Pol 89 da j a a

Straż ło cja ne w słu z na Ba , Ko nicz iu za ne Gra ko POL i Gra oli e, na 19 ji e stw stw y leg ji p m nicz o sz ora nicz na gra an ac go ży go

W cji od lic ie icz a) L oł jąc nicz ci RP r. ra nicz j p ra oli Po 9 wa Gra cz Po PR lu czeń zne czeń zne

Straż iep odz nicz ne orm ie St ie n w II to P je g own y c gu Gra ic ic treś i 93 ani Gra pow i ia P u iej na traż on o ia f h re y ja 1 ac art Gra ani nicz ubl cji ubl we cji ni ra cja S hr yc e bezp bezp łan j lic olsk iu rm W traż ne łan traż p oli p oli ka (g oli traż Pogr gr ie ie óło ne y Oc S Gra ow wn

ŁUŻBOWA ys Po eśn ji P owa ny S y i S dku dku eg owo j P a a ie fo a ona raw owo ur ra res res p nia P ac e, on ja i p p ji zą nia P zą cz A S nicz odz wrz ojsk hr RP ty zwó lsk da up lsk talio ln chr ojsk lic ty le p und ty lic zak da zak

Sz olsk oc Straż por por da Gra ro po Po za we ok P po (W Ba Ce O W i Po III ak i ce m ak Po w i za w i

− − − − − − − − − − −

ATYK

M ia j j a ne ne cji tan RP e stw cji ia oli cji go

RAG nicz stwa iu II nicz wn j ne j oli j zeń

: P ows ji ań ji oli łan zne ć jęc od ra ne ne ne ia się Gra licji ac p ji ac p Gra raw nia P iec ic wa wo ia P en y Po niu lic w u ty nie P y p da zp orię p rm zo rm nym nicz po nicz an nicz ubl cz : lę h h ty za be p ist traż fo wa ństwa Po fo wa el traż ad u cz e ak e h ze ie ić ak no Gra Gra z Gra sie ty trafi i S trafi: ich nyc ich nyc trafi: i S trafi: dku tałto ktery oni RP jąc y jąc y y re

ATYCZNY po ji po cz iec cz po ien cjo ji po zą ślić ro lsk ra lsk hr lu ślić c azać lu

Efek ówić lic ń re ksz zp aczen III ń m re lic ń ówić zak

EM po ani ha po ani ac gu nk Straż sk gu Straż Straż om Po ze ok i gr w be sc zn i gr di do ze wy re fu i ok Po ze w re i om i w i por czeń

U − Uc − − Uc − − Uc − −

BLOK T e ji ji y y go ac jąc lic sie j lu j rm traż Po Straż zne jęć gu ne kre ic zwó fo i S i za i re nie y ji u nicz cji at ro śc e publ jn j ni wa oli j w za lic ło ństwa ie i cy ka wn Gra

Po ne no ne ze

Tem ys leg ra y ia P dku tan p cjo iec zą niza nicz od an nicz ws ział odz ty zp ga ra iep nk Straż ra por

Po or Ud G w n Ak fu i Zad G be i r atu

1 2 3 4 ume

N tem a I kum licji licji as ka

Po ej ej kl aty we Po ria ży ia ży iczn iczn

Techni 1) Tem to an awo an dan

Stra Stra

His i Gr Ust za i Gr

2. a y y y y z jęć y j j j ialn koł ne Straż ne Straż ne Straż cję za z j z j z j dz sz i cyj i cyj i cyj ik ne ik ne ik ne iza or za ora za ora za ora wie wn stk ji wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz ni nicz po ekt no lic no lic no lic ga ra ga ra ga ra org

Od dyr kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G e: e: : e: : : da ne ne ne eto cz cz cz yczn yczn yczn m ret ret kty ia ret kty ia kty ia na nka nka ra nka ra ra wa teo da teo da z teo da z z ro ia ia ia p iczen ia ia p iczen ia p iczen ajęć ęc ęc ęc ge poga poga jęc poka ćw poga jęc poka ćw jęc poka ćw su zaj − zaj − za − − zaj − za − − za − − cja z za ali

, e , e , e

Re a, ln a, ln a, ln e la la b la b la b wy ko wy ko wy ko sa sa lu czn lo sa lu czn lo sa lu czn lo iejsc – a – a ty sz – a ty sz – a ty sz m jn jn pe o jn pe o jn pe o ła ła nas a ła nas a ła nas a cy cy isk cy isk cy isk ko ko m ko m ko m sz lek sz lek gi plac bo sz lek gi plac bo sz lek gi plac bo a in czb 1 3 3 2

Li godz ą ) ie icz nie ji h h ia dn cie, wa u zieln nyc nyc ry len j, asa (k po yk istrac od , ko i z róż róż u u in m eg stę sz owe wę w yk u dm sa w er od w sz yk ci ąd cjam a sz yk i a ch ów ku sz cy osta na u nie, orz niza ry icz un – w sz do treś ra am p od nor m tó dn ku ze nie się łp ga i iejsc eld ów we stk sa ob ho za nie z sz nie pó or yjąć asa e un yk łąc ym w k ną sw h h g nie się zc óło no j i i, , z ie m wa prz a w m ani eld ie, owa eg zn je od jac jac ere ies po s ws jed y wa w ty w m an an cz z owe łam ac ob ac ć ac aje sz sz owa tęp ta em stę kre ąd ko ołec tu leż sta tu ład tu dz ch wn

Sz sw ws za np. rz sz sp sy na i po pos zwro odda sy treś sk sy ro dwu za ró prz wy i

− − − − − − − − − − − − ji j, ku ą na ąd owe uj rz u em istrac nicz ą dną yk in ąd ac po cje in ny je, yjąć ia się pr i icz obo orz ro ac ży rz ty lam en ytu dm m Gra s tej wę w nek w sz re tu le dn gu nst a sa spół och ie p i s cz traż na du się ny ństwa go ak asa osta ą zwro u j i i w S ie h z ną u nor el ć ty ić i ze z acy ić sy p cz ć m ga zne trafi: yc zieln od trafi: ho trafi: otrafi: ym ja i res pr wę na ć try ien or owe iec po ien ór ob dni iejsc po ć po owa nie z re p ór lic ówić ół od yjąć

Efek m az lic zak zp ń m kt sta sa ko m ń ń ch od ąd kt sp m sw oży usz wy or rz z Po w be pub om w ze wy w sa po i prz za wy w ze odda zł ze za zg m czeń

U − − Uc − − − Uc − − Uc − w yku tó w a sz ro jęć icz oró w za dn az on or ie at m nie zw ie asa a an aca ym z nie h nie się m dn wa ków

Tem pr zn ład wa ół wa bo ny wa sk a ni oczen ko da z dun ho sp ołec sta el ot swo

W z sp Po i wy Od ora m Zac i poz r atu

5 6 7 8 ume

N tem ka iału aty ty on y en

Tem ztr rem us ce

Elem m i a y y y z jęć y j y y j ialn koł ne Straż koł koł ne Straż nik j z j dz cję za w az sz i cyj ne sz sz ik i cyj ne iza or za or or or za ora wie stk ji wn stk ji an kiero ni nicz ni nicz po ekt no lic ekt ekt no lic b ga ra ga ra org

Od dyr lu jed or Po G dyr dyr kiero jed or Po G

: e: : : da ne ne ne eto cz cz cz yczn m kty ia ret kty ia kty ia na ra nka ra ra wa teo da ro ia p iczen ia ia p iczen ia p iczen ajęć ęc ge jęc ćw poga jęc ćw jęc ćw su za − zaj − za − za − cja z za ali

, e

Re a, ln e la b la la la wy ko sa lu czn lo sa sa sa iejsc – a ty sz – a – a – a m jn pe o jn jn jn ła nas a ła ła ła cy isk cy cy cy ko m ko ko ko sz lek gi plac bo sz lek sz lek sz lek a in czb 1 1 1 2

Li godz

, i j, m le w ia, we liz bo lam kó ia ien m bo yn na e ysty m sy m ag len dczas stwo jo ud rz cz zu o u po ań j ac ur du ko a ro sz uro ę i p ne , n nia fl nia rk y , jeg ątrz b un

– si śc cz by m za wa und ci i ió wa nia z sy ia zc wn ro m śc zb oty do oso liz wa a w m an ysto ejaw treś sp na ies we du ni sto sta aro po ow i cz atri – prz i m un we zy n cjo ze śc p y stę m oc uro m je, na ym ątrz i nie się óło oczy zach ej, ość po hia u nos ur w yz nc y ow eg ur y ysto m ot y rc wn y yjn re jn ejaw aje u dy owa cz i cz rz ad ze el ad ział lic żsa tri fe ra rod dz sa ch rm

Sz to pa dy sk i p zas na hiera na ro za za fo ap zas uro ud po

− − − − − − − − − − ci go i cji ia ia dzy ą, ne cnoś h ię ośc nia oli zen en h ia m ia ien m j os ac y u ki yc ę dłem osz obe m sa dczas ywa ne n cj ia się ad as el ór jęc ic rodow żen n a w od oż go po gr en ap bi dow po na em ro aje nia w P dy dy tua zas cz żn em z z od nicz ani cz o j z się ro ć ró ią ć się dz sa sy od zm e nia t j o wa asa u ać izm zag Gra za ow h w p ać i na wa ty wa ać eg RP ro u ty steg yste trafi: ośc al ając wa we trafi: RP trafi: y otrafi: io azać po ln du ur dur nyc so try cz ow po m rio do po ą ow nu po ślić ro ślić z p bol on azać azać

Efek to ń efin sk nik jmo ro ń stę ń re un traż re un róż usz oczy uro m w żsa pat sk flag sk und zas m ur i zach sy ze zd i to nacj a w wy po na ze po i zach oficja hym ze ok um i S w m ok um w czeń

U − − Uc − − Uc − − Uc − − − u

, ur a wa do we und jęć rk za l ió do aro e m pe zb n at a m aro ani sta ość izm yz

Tem al ot le n ysty m now cz czy on tri bo żsa za ro m pa

Uro i u To nacj a Sy Pos r atu

9 10 11 12 ume

N tem ie ich ka ci wan lsk aty oś owej taw

Tem od os żsam ywate

Kształto to nar i p ob a y y z jęć y y y j ialn koł koł koł ne Straż cję za z j dz sz sz sz i cyj ik ne iza or or or za ora wie wn stk ji an ni nicz po ekt ekt ekt no lic ga ra org

Od dyr dyr dyr kiero jed or Po G

: : : e: : da ne ne ne ne eto cz cz cz cz yczn m kty ia kty ia kty ia ret kty ia na ra ra ra nka ra wa teo da ro ia p iczen ia p iczen ia p iczen ia ia p iczen ajęć ęc ge jęc ćw jęc ćw jęc ćw poga jęc ćw su I za − za − za − zaj − za − cja z za ali NCJ e e e e

Re a, ln a, ln a, ln a, ln e la la la la

RWE ko ko ko ko sa czn sa czn sa czn sa czn iejsc – ty sz – ty sz – ty sz – ty sz m o o o o ła nas ła nas ła nas ła nas ko m isk ko m isk ko m isk ko m isk

IK INTE sz gi bo sz gi bo sz gi bo sz gi bo a ECHN in

I T 2 2 2 6 czb

Li godz

ENTAM u

EM od n , ia wa rz a

EL p kg io cji go ia jo ą dczas len Z 3 h en ych do ór po ko wo ze a ac iejsc ył u g ek zne alen y we a ow sz ar in m yń nk cz ec oz nie ram m w t terw ob ow ęż ek plec l z rz oło ty stw użb ci or i ków zpi gł ci a wa sk ot i in ia, ln an da ód kieru sł gi o zode wa ą esp pł iem ik be treś ZYCZNEJ gó zza sto w rz ch z ą ch czeń ań ki ięc ą ia n no e an ie hn no

FI o ie m ro pr ż gór ny we ry ny ał dc we en ny ian ka ącz rsk p ze nó e cz no g ani cz zi po za ien tere t w p ło zm bieg cji tec d chni u óło ŚCI ur ka leż ie i or bu ni bezp sk we e yw o en ne te yt eg asty le ies z dp o ka asty asty y nia, ob an ona to i tere z on z m w cz ką en dy in po ety ewró ad bra dczas ty da ut ok rę orto terw ch

Sz gimn rz pił prz sia ug w sk atl prz pok gimn sk bieg sp bieg pok bieg gimn zas in wy po w pa z

RAWNO

− − − − − − − − − − − − − − − − −

SP ,

IE dy zeń zeń ć zeń ć s ji ic ą ic ic w cza enc e pa ćw ćw innoś ćw od w zni ie

OWAN e e e ybkoś er ia się siło y ec en siłę zw sz ć a p nt en ŁT staw ść staw h staw h ad al ch oś j i zpi nogi cz i: godni ze i: godni ze yc i: godni ze yc i: stw ob

TA cy ało ał zas za u ąc ąc one a, ty raf ć z mi ją m raf ć z mi raf ć z mi raf zeń ć be u ym ać ot ma łtu zy ot ma tuj ot tuj rz ot w adz ęci yt

: KSZ p p ał p rma ał p iec

Efek or zta ytr or zt zt yt so dci eń ykona w eń ykona eń ykona no w eń ow ykona chw cz w z n ks i cz w z n ks cz w z ks i cz sto bezp pr w po z

U − U − U − U − − i

ATYCZNY j am

EM owe ik wy hn jęć i sił ało za śc i tec at nie siły nie śc

BLOK T ało terw wa m wa ało in nie z cji

Tem m g na en trzy in oz ztałto ztałto trzy wy terw

Ks i Ks wy Tren Zap in r atu ume 13 14 15 16

N tem ie ie ka ci wan ci wan to i cji aty oś oś nej u nej ik go cz cz wen

Tem hn rawn rzy test rawn ter

Kształto sp fizy i p do sp fizy Tec in a y y y y y y z jęć j j j j j j ialn ne Straż ne Straż ne Straż ne Straż ne Straż ne cję za z j z j z j z j z j dz i cyj i cyj i cyj i cyj i cyj i cyj ik ne ik ne ik ne ik ne ik ne ik iza za ora za ora za ora za ora za ora za wie wn stk ji wn stk ji wn stk ji wn stk ji wn stk ji wn stk an ni nicz ni nicz ni nicz ni nicz ni nicz ni po no lic no lic no lic no lic no lic no ga ra ga ra ga ra ga ra ga ra ga org

Od kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or e: e: : : : : ne ne ne ne na yczn yczn cz cz cz cz da et kty kty kty kty wa nka ret nka ia ia ia ia to or ra ra ra ra ro te da teo da ge me iczen iczen iczen iczen ia ia ia p ia p ia p ia p ajęć su ęc jęc poga poga jęc ćw jęc ćw jęc ćw jęc ćw za − zaj − za − za − za − za − cja z za ali e e a, , a, , a, Re e ln ln la la la la b wy la b wy la b lu czn ko lu czn ko lu czn sa sa sa sa lo sa lo sa iejsc – a – a – a – a ty sz – a ty sz – a ty jn jn jn jn pe o jn pe o jn m ła ła ła ła a ła a ła cy cy cy cy nas cy nas cy nas ko ko ko ko m isk ko m isk ko m sz lek sz lek sz lek sz lek gi plac bo sz lek gi plac bo sz lek gi ICZNEJ a in RAN

G 2 2 1 1 1 1 czb

Li godz e j i

STRAŻY ne ie e) j zk h e, ia traln ch ci ani ej wią nicz zieln nyc en owe ny ry len ICJI I cji , pow c bo Gra od óż (k ko a, ąd bow róż tę , o y oli m eg

POL jn rz cji wę w ku sz sa dną w r er ods ji służ j a ci W cy owa oli traż ów ku sz e ch osta na u szy e, P S ie w P ne obo icz – w iza iny żb ry p un treś istrac pl w w w od nor ę eni an now pn tó dn ku ów in słu nicz i s ob iejsc ho eld si cz we rg re cy żb żb yjąć un yk łą ść ) sto w k ą asa e h h g ie o dm te i Gra z sw óło dys ło prz cz a eld ie m an e, a y je, w m ani jac jac ere ni eg ura ny owe y wa w ty w m an

ŁUŻBOWA kt ny dy leg aje słu aje słu usy ac dni ac ac aje sz sz ow na cz ga żb ta ć ga sa od dz dz rp tu leż sa sta tu ład tu dz

Sz A S or Straż stru or i za (p słu ro ro ko i sy na za po pos zwro odda sy treś sk sy ro dwu zach rów − − − − − − − − − − − − − − ATYK

M nia u ej o em ji żb wa d pus dną j ą yku in RAG lic ne ny je, yjąć sz ia się rę bow kor rz icz obo

: P Po dy res ko pień o ac ży ty lam le dn wę w nek w en ktu ą nicz sa aje słu tu gu NY : jn służ zak : sto eg ie p i s du cz dz na asa się u y a ać h ną osta ą zwro u nor el stru cy Gra ić za dni ić sy z ć ty trafi in trafi: i n trafi ie trafi: p cz trafi: m trafi: ać y pl kter wy yc zieln od ho ien ag sow ien wę na ć ć nie z re try po niza po ślić ro ara po ow po ór od ob dni iejsc po po ow ówić m cy ń ań ń ń m yjąć ko ń ń

Efek ATYCZ ga re uw kt m sta sa m oży od usz Straż ze ch ze ze sw ze ze czeń om or i wy dys ok z i zad dopa odp wy w sa po i prz za wy w odda zł zach zg m EM

U − − Uc − Uc − Uc − − − Uc − − Uc − u

BLOK T yk a w ty cz oró w sz jęć nie ni wro za on ie żb op ad , z at na an cja i st na u nie się m y zas nie h ków hicz od ład

Tem wa wa wa niza rc aje słu us owe iejsc sk a ni ob z dun ho ga dz rp żb sta m da sw el

Or hiera Ro Ko słu Po i w Od ora m Zac i poz r atu

1 2 3 4 5 6 ume

N tem ej y ie

I licji ztr pn iczn a I ka na ży Po us an as yj i sto w m iału aty Stra ej kl Gr ty ra y on izac y

Tem iczn us owe en ktu aż rem

2) licji i an rp żb gan ce

Stru or Po Gr Ko słu i Str Elem i a y y y y y y z jęć y j j j j ialn Straż ne Straż ne Straż ne Straż ne Straż z j koł nik z j z j z j z j dz cję za w ne sz i cyj ne ik i cyj ne ik i cyj ne ik i cyj ne iza ora or za ora za ora za ora za ora wie ji stk ji wn stk ji wn stk ji wn stk ji an nicz kiero ni nicz ni nicz ni nicz ni nicz po lic ekt no lic no lic no lic no lic ra b ga ra ga ra ga ra ga ra org

Od Po G dyr lu jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G

: e: : ku e: ku e: : e: ne ne ne cz cz pach pad czn pach pad cz pach na yczn yczn yczn ru zy ty ru zy ru wa da kty ia ret kty g ia ret ia g ret kty ia g nka pr nka ak pr nka ro to ra ra w w ra w teo da iza teo da pr iza teo da ge me iczen iczen iczen iczen ia p ia ia p aca al ia ia aca al ia ia p aca ajęć su ęc ęc ęc jęc ćw poga jęc pr ćw an poga jęc ćw pr an poga jęc ćw pr za − zaj − za − − − zaj − za − − − zaj − za − − cja z za ali e e

, a, ,

Re e ln ln wy la b wy la la la ko lu czn ko lo sa lo sa sa sa iejsc sz – a ty sz – a – a – a pe o jn pe o jn jn jn m a ła a ła ła ła cy nas cy cy cy isk ko m isk ko ko ko plac bo sz lek gi plac bo sz lek sz lek sz lek a in czb 1 4 4 4

Li godz j: k j w ość n m ja, rne ia u j, nó na , wie ac u sta yste u zy ka ialn ro len yk nie el RAWA liz ci s a e – cz owe j yn dz ość ko u pstwe . c ą ob ap ym pstwa ora za wn jąc u owa stw ne wie i, taln sz w sz yk uro o ln m lnoś , c ia cz ra i arn yk ot i cz estę tzw ia za ci sz i ko ań estę de p śc po k ośc zy yg rk AWY P pstwa rz ość ien łąc lu steg i p oty p iem h) i, dz no od zn oc do rz sz prz łn ość ość treś nie się pe bió u ST tn ie h p ośc atri estę ia zy iem nyc a ia cz iep nie z sz nie a oczy el rialn pe i wy we za j z p OD rz en nien io r z ny go ialn oli yc ialn niec n go ur yst p ięd pow to po śc zc wa cja i ej, cz niele al dz jąc dz ko a, óło owa g cz : P ty czen m ow ka czen : od e one ok no ies i yste w ap ględ g a ich ej zn eg po yste ie ro ro i kar tery wie za cz wie tęp niza rk cz yjn en ice kro poł dy oni tn iał em stę cz uro yk wz yk n a, iejsc łąc ższ cz ga ió zeb ział lic żn ze talo jęc sa br po dz rną oli po niec ws uro b w wy u w m

Sz prz wy i or uro zb pr i ud lu po elem i ró a (z pr ka i po czy za win i za od niele po wy ka ok od wy ko

− − − − − − − − − − − − −

ATYCZNY j e

EM m ne ne ą e ar jąc czas ślo arn ni i za od pstwe czeń i k k od u rk kre ym łąc ia się p el ę ro

BLOK T m o ośc ne ość zg bió ic estę arn en łem ap ie yk żn rz ary k ady bra i wy cz się ia o j z w ialn ialn ró p as śc u czen ić k sie z dz wy dz ty trafi: ać on steg yste trafi: zy sie trafi: ej trafi: no ro ek ić po ow em cz po ięd ien po wie wn po cz wie azać yk od dek ów ówić ń ń m m ń po ń oli po

Efek cer oczy uro sk w ko pra ze zach z ur i ze w po a wy w k i ze om od i ze om ok od

Uc − Uc − − Uc − Uc − e ą jąc za arn a i k łąc jęć rk l ió ośc ość za ie nej i wy pe zb at a ialn śc ialn sta czen dz raw dz pstwo no

Tem ysty ro y , p cz czy wie wie cz estę yk nej oli ro w sad po po

Uro i u Prz a Za od kar Ok od r atu

7 8 9 10 ume

N tem ć oś ie ka en zialn aty stwo ocz

Tem kr wied estęp po wy rna

Prz a Od ka a y y y y z jęć y j y j y j ialn ne Straż ne Straż ne Straż koł nik z j koł nik z j koł nik z j dz cję za w w w sz i cyj ne sz i cyj ne sz i cyj ne iza or za ora or za ora or za ora wie stk ji stk ji stk ji an kiero ni nicz kiero ni nicz kiero ni nicz po ekt no lic ekt no lic ekt no lic b ga ra b ga ra b ga ra org

Od dyr lu jed or Po G dyr lu jed or Po G dyr lu jed or Po G

: : e: : ne ne ne na cz cz yczn cz da kty ia kty ia kty ia wa ret nka ro to ra ra ra da ge me iczen iczen teo iczen ia p ia p ia ia p ajęć su ćw ćw ęc poga ćw jęc jęc jęc za − za − zaj − za − cja z za ali

Re e la la la sa sa sa iejsc – a – a – a m ła jn ła jn ła jn cy cy cy ko ko ko sz lek sz lek sz lek a in czb 3 1 3

Li godz

NA

, go h j m li u wy h ia zne yc ną ne ki yc h ro typ e az u nia licji, oja ico yc an cz m ln na h zn len POŁECZ or nni te ństwe a kt nicz ty am u lnyc wa Po ieln ko ow ne zy ką ze em nyc

A S ila iz ak id sz we cja M ołec sz Gra fil i c ogr d wy ona ysty of al ów ołec ńcząc cyj io ia w ka sp ci ro ka e pr po do yw rs riu pr re ko orz ka pli cja Dz ty u ów h traż p (gł ąc bu sp pe na ośc ian go go ind a yk a ka ba treś m S ysty o er , uni zn zn am yc gii gii oni cjo w B, pli ane ja ze od de we LAKTYK gra zn hr zne jeg c int nk em ogr cję i ące) kter ch ołec , a s, ro yc aj c ybr yc u ac ją ołec óło ów fu tel i kom sp da pr kt oli ni ara ki w kt ik sp KMZ eg ROFI P ie strate ard kt zy oba a u en j Na ie aje p aje strate ch a ila un ywa ędz m cz ila peł yka zyna ta os di m że

: P ęc ez jęc ynni of nd m ięd rz ary ty dz of dz ich ob sp

Sz cz ryz ocen pr sta ko poc kon m i i na me fil w Ko Bli poj ro pr prz po ro uzu i

− − − − − − − − ną

ATYCZNY nicz ji j

EM u ć m y lic ne ia się rd go iem ch am zez am wa Gra ob pr Po en ny zo ogr ny os nicz ństwe anda ogr zne nien y traż ji cz cz pr cz sp ze st pr yc an S ac Gra u BLOK T ty y ty ik trafi: ić y kt ii trafi: ktery w trafi: y ty ględ ak an ak ję i ołec ow ila teg ra izo azać un po ów fil po fil lic po m sp ń of uwz ń ha ybr ń sk Straż

Efek ze om bud pr z stra pro ze sc w pro real Po ze w ko i ze

Uc − Uc − Uc − u m jęć am go rzez za ne ja ństwe at ogr zne e p traż cz ac ze yc y ty an S ną a pr kt w ik

Tem am ak ję i un ołec ila fil izo nicz dow ogr lic m sp of ra

Bu pr Pr pro real Po G Ko ze r atu ume 11 12 13

N tem y o neg stwem ka ja cz eń aty budow ac u ty rd ik

Tem am un ołecz da ilak m sp an ogr of

St pr pr Ko ze a y y y z jęć y j y j y ialn ne Straż ne Straż koł nik j koł nik j koł dz cję za w az w az sz i cyj ne sz i cyj ne sz iza or za or or za or or wie stk ji stk ji an kiero ni nicz kiero ni nicz po ekt no lic ekt no lic ekt b ga ra b ga ra org

Od dyr lu jed or Po G dyr lu jed or Po G dyr e: : e: : ku e: : ne ch ne ne cz cz pach pad cz pach na yczn upa yczn gów yczn je ru zy ru wa da ret kty gr ret kty g óz ret kty ia g nka nka pr nka ro to ra ra w ra w da z ntac da m da ge me teo teo iza teo ia ia p ze ia ia p za ia ia p iczen aca w aca al aca ajęć su ęc ęc ęc poga jęc poka pr pre poga jęc pr an bur poga jęc ćw pr zaj − za − − − zaj − za − − − zaj − za − − cja z za ali

Re e la la la sa sa sa iejsc – a – a – jn jn na j m ła ła ła cy cy cy ko ko ko sz lek sz lek sz lek a in czb 4 6 2

Li godz

, a, ia ia , , em ie ty h ie: re an ej .) ur h, ani on za i wa yc ia ec stw ig nian m tp yc óżn , c w ult mwa ow str ch h ośc ch k ja len an tęp we , ia i , sło ze eci em ny do ko ntern d am ch go w r ra osty zn ac nso zes ów śc si diac ejt . in sz w te ch p lmy djęc esty aro in ra ież i ogr nie, ny pr o an ows w (p h ie się

, tó ch z h u ołec : g itp i n m ci ia w I dz da d rg zp i (fi y t ed e an ry re ośc wa en ber a, ejt ra opr ie up yc sp j ośc ik en m – go yd cy nej pstwa yk ja w me w hej prz owe ani yczące treś k ie o bjęty ka we en ysk oż alwa lo ian nc z j je ro uz zak jtu nc io ać je h ur ot we żsa ien estę e) sty ro rz gr m e pn aczo nc m e he nić nc how d p

, osS, to sieci ch we m rz w o de ośc ult niejsz óło za zn ych łó o ozn ro ltu ac py ja a d g stę nie i rp im w siec czn on tarz b k m ne e ież na wy eto do kwe nia, zn zp kwe ku ty nc eg in iec za zezn ie ie isk sp en ktery ice , z r, i DD ro do bo be rsk ro lo eo cz wn ish dz iązan pr wia nse re m się nse ór ltu zp łas tern cy rm ateria to gra ołec k ara żn ajem lera

Sz głó ph atak kra och be nieu oso zg zw na in po o fo ko m au na bezp zjaw ko sp ko ja jak ko ch wie ró ubi ster ku to wz

− − − − − − − − − − − − − − − − y ji on ów e nc hr jtu cj i an ach i oc y rg he en i m o o olera ia się stw w śc ia ob i ne oby ia o isk ek ia t en os tęp wisk wo cj os żen ns cz ów ien ro ojęc ina u sp ro zes jaw ko gł ić sp m z ltu p ty trafi: nia w siec ć pr trafi: trafi: ym ić że zag do ia nić zja ku po za ci ien ber po po kr ów an ówić azać lo ówić ń gro sie m wia ń tu ń jaś

Efek ska zed ig cy sk dys ze om za w pr w wy po śc o ze om w hej ze wy wie om i

Uc − − − Uc − − Uc − − ie – ec ni ra ść iu jęć ntern ry za t wo któ czen at , ro hej to nia w I st ltu o tarz

Tem że je ku m en oi ro m m elo m

Zag Ko czy Wi w r atu ume 14 15 16

N tem ń wa ze ro ka str ltu aty ze ja ku pr ac

Tem zy ber uk ięd

Cy Ed m a y y z jęć ły y y j ialn ne Straż ko koł koł z j dz cję za sz sz sz ik i cyj ne iza or or or za ora wie wn stk ji an ni nicz po ekt ekt ekt no lic ga ra org

Od dyr dyr dyr kiero jed or Po G

: : : e: : ne ne ne ne na cz cz cz yczn cz wa da kty ia kty ia kty ia ret kty ia ro to ra ra ra ra teo z ge me iczen iczen iczen kład iczen ia p ia p ia p ia ia p ajęć su ęc jęc ćw jęc ćw jęc ćw wy jęc poka ćw za − za − za − zaj − za − − cja z I za ali NCJ e e e e

Re a, ln a, ln a, ln a, ln e la la la la

RWE czn ko czn ko czn ko czn ko sa sa sa sa iejsc – ty sz – ty sz – ty sz – ty sz m ła o ła o ła o ła o nas nas nas nas ko m isk ko m isk ko m isk ko m isk

IK INTE sz gi bo sz gi bo sz gi bo sz gi bo a in ECHN czb I T 4 4 4 4

Li godz u

ENTAM od n ia EM wa rz a usu p kg io jo ą u dczas odka

EL 3 h o len do ór us po ym śr

Z wo ze a ac iejsc ył u g ek eg ko y we a rz ar in m yń nk cz go sz oz nie ram m w t zym dni ad ow ęż ek plec l z rz oło ty stw ci or i ków ów p ne re gł ci a wa sk ot pr ln an da ód kieru zas o zode wa ą esp pł iem o dk o bra gó zza sto w rz ch z ą ch czeń m treś ą ia n no e an ków ie zpoś

ZYCZNEJ o ie m ro pr ż gór ny we ry ny ieg ieg ie we en ny ian be ka ącz rsk p ze nó e cz no g ani cz od an ństwa

FI ien t w p ło śr dn nia śro dn nie wy u ur ka leż or tere ni zm bieg bezp ze óło ie i bu sk we e yw o us ow asty le ies z dp o ka asty asty ośre y wa ośre wa iec eg ŚCI ob an ona to i tere z on z log ką en dy in po ety ewró ad so so cz ut ok rę orto ta zp zp zym zach zp

Sz gimn rz pił prz sia ug w sk atl prz pok gimn sk bieg sp bieg pok bieg gimn ka be zas sto be sto pr z be

− − − − − − − − − − − − − − − − − −

RAWNO eń o o

SP ść ki h ść h eg eg

IE icz od yc no yc ało dni dni ad m śr e jąc ść e jąc re re ia się e w ćw i ne zas taw ało zwin taw trzy en OWAN dni dni dni dk zpoś bra zpoś m tałtu m esta h tałtu ie cz yc wy be be

ŁT zgo i zes i z zgo i zes i wy an ństwa u ksz trzy zgo ksz u u jąc ć ić śro ć ze ty TA trafi: ać ń trafi: ać trafi: ać ń trafi: us us ow wy oś wa po on rmam ze po po on rmam ze po ien iec wą on rmam m

Efek ń ń tałtu ń ybk ń zym so zym zp yk no yk no yk no zach

: KSZ ze w z ćwic siłę i siło ze ze w z ćwic sz ze wy pr sto pr z be w z ksz

Uc − Uc − Uc − Uc − − j

ATYCZNY owe wy jęć EM i sił u i ało o za śc us nie siły nie śc ieg at ało terw ało in zym dn wa m wa

Tem BLOK T m g pr trzy in ki ośre ztałto ztałto trzy od zp wy

Ks i Ks wy Tren Śr be r atu ume 17 18 19 20

N tem ie ka ie ci wan ci aty cji wan to i oś u oś nej go nej ik

Tem wen cz cz hn rawn rzy test rawn ter

Kształto sp fizy i p do sp fizy Tec in a y z jęć y ialn koł dz cję za sz iza or wie an po ekt org

Od dyr e: : ne na yczn cz wa da ret kty ia to nka ra ro teo da z ge me iczen ia ia p ajęć su ęc poga jęc poka ćw zaj − za − − cja z za ali e

Re a, ln e la b lu czn ko sa iejsc – a ty sz m ła jn o cy nas ko m isk sz lek gi bo a in czb 4

Li godz ia go len ane w ko ia nia lona ow kó sz en wa ta od AED un ci rz ym us zk atr po da treś z w t niem op ran zna pos ostę ku i e we ja, ysta ni ad boc anu rz óło tm p dku) ja ytac wa yp st eg sc ko aje ran ory rz yc cz ypa ena su dz atry wy

Sz alg w p (w poz oc re z ro op

− − − − − −

- ć iu wo en owa rz y nio AED ać da e że zn ia się tym , tam ład z rą yc en ić w niem ny kow ak kt cz ić o dz ję k ą, ra ta u tun ysta ć i z m k ty trafi: ra wa rz ki do ytac chow wa ne ) ro ko to ę po sc tru z ń wia żby ep de atry

Efek su wy ze po słu prz re od- z op krwo opa (sta

Uc − − − jęć za oc at om a p

Tem sz

Pierw r atu ume 21

N tem oc ka om aty

Tem wsza p

Pier a y y y y z jęć j j y j ialn ne Straż ne Straż ne Straż z z koł nik z cję za j j j dz i cyj i cyj sz w i cyj ik ne ik ne ne iza za ora za ora or za ora wie wn stk ji wn stk ji stk ji an ni nicz ni nicz kiero ni nicz po no lic no lic ekt no lic ga ra ga ra b ga ra org

Od kiero jed or Po G kiero jed or Po G dyr lu jed or Po G e: e: : : ne ne na cz pach cz yczn yczn ru wa da ret ret kty ia g ja kty ia to nka nka ra ra ro w teo da teo da ulac ge me ia ia ia p iczen ia p iczen ajęć su aca m ęc poga ęc poga jęc ćw pr sy jęc ćw cja z zaj − zaj − za − − − za − za ali e a, ,

Re e ln la la la b wy lu czn ko sa sa sa lo iejsc – a – a – a ty sz jn jn jn pe o m ła ła ła nas a cy cy cy isk ko ko ko m sz lek sz lek sz lek gi plac bo

ICZNEJ a in RAN czb G 3 2 1

Li godz

STRAŻY u nia ztu ji y nk ch ic ia cją , oc j, raży ywa ny traż za niem eru ch Pol len ICJI I St o go at j i ali śle żeń yst i S zie p owe j ko acy wiz ro wy yw zy ji ań we ji re żde rz e as ym ne sz POL i jeg pr kre o io pr nne ład stw lic i ko jąc lic ow cz ln cz ci do ji ół , ka i zag a rius j y ge ań

W m od ci cj teg ośc ja od ko

Po ac p i wy ci n ne ka Po jo oty wo a sp zn żb y w sk p sz i p w ych oś za ci z jona ni pc zach treś za sz rm ln ni nie sz u e ym oś h treś ych nicz upc je h się go i ośc atri fo ństwe ow ia ołec i słu oru el we ki riu j w ga wa iw yc że nkc riu j or ie p k ze óln t k enc nyc we śc yst ty ne ie użb dz or sp fu Gra ne k ej, óło e na ne eg ie ożl nia wy yfik na yj an ro w ap cz sł tałto ając tak szczan y ki eg ołec cz m ów ch że ec jes ekw da ysto yjn

ŁUŻBOWA dy cjo ow nka m ie ta cjo ow uro cz nicz eru sp ań sz ksz nik di sp nicz upc cz sa nk aczen ło az ty gro nk ym ynni tan ział b lic

Sz Straż

A S za fu Gra wiz zn ze zad ze odp cz za or wy me w zam kon i za ze fu Gra cz cz kons kor zach sz uro ud lu po

− − − − − − − −

ATYK i ę śc h

M je zie rto yfik go i nc nyc ec ją ład śc

RAG wa yj we ia się e e sp y ro sto

: P ln ar upc kwe upc en ln ce se w sk da sz czy cz gó ora kor kor się ob on tan ro u m niają k ć u ty trafi: trafi: ań trafi: nić o y one sz po y po po owa tu ględ azać oż ń jaś orm żb ń ówić ń cz dczas

Efek ATYCZNY sk gr chow ch ze wy i n uwz słu ze w za om za ze za po po

EM Uc − Uc − − Uc −

BLOK T ne yj a y pc y wy jęć ro za ow oru traż traż da at od i S j i S j tan ji ne nia k ji ne

Tem zaw że sz lic lic nicz ro nicz yka Po Po czet ra ra

Et w G Zag w G Po r atu

1 2 3 ume

N tem y

II ztr a I ka licji us as ej m iału aty Po kl ty on w

Tem ży iczn en

3) ka rem an

Stra ce

Ety i Gr Elem i a y y y y z jęć y j j j ialn ne Straż ne Straż ne Straż koł z z z cję za j j j dz sz i cyj i cyj i cyj ik ne ik ne ik ne iza or za ora za ora za ora wie wn stk ji wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz ni nicz po ekt no lic no lic no lic ga ra ga ra ga ra org

Od dyr kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G e: : e: : e: : ne ne ne na cz pach cz pach cz pach yczn yczn yczn ru ru ru wa da ret kty ia g ret kty ia g ret kty ia g to nka ra nka ra nka ra ro w w w teo da teo da teo da ge me ia ia p iczen ia ia p iczen ia ia p iczen ajęć su aca aca aca ęc poga jęc ćw pr ęc poga jęc ćw pr ęc poga jęc ćw pr cja z zaj − za − − zaj − za − − zaj − za − − za b ali lu e, j a, ,

Re e na – a ln ne la j wy y j la la jn czn ko sa a cyj bo lo i cyj bo sa sa

– a ub al ne cy ty sz al ne – a – a iejsc za pe za m jn stk ji y ek o ętrzn stk ji y jn jn ła ła l ni nicz nas a n ni nicz ła ła cy no lic isk no lic cy cy ko ko ga ra la l m wn ga ra ko ko sz lek sz jed or Po Straż G sa gi plac bo tere ze jed or Po Straż G sz lek sz lek a in czb 1 2 2 4

Li godz a y, m ni ap j ie ia ki ji iu ni ne nie en om len go pstwe ac ud RAWA pstwie ala m rm cz iad ko ficz tere go one ą go estę fo ro sz (sk w k estę

, poł gra ap nie one dz rz in yk rz zaw ci y one rzecz onym ze ne po m AWY P p e w p zne ap ere dz zyw dz ią to ut dz na ch i treś ficz ic i) ST iązek af y m zyw ow ia o w t okr ne ny zyw ętrzn iu w we gra gr nik ap zyw ob nie m nie się m azy OD i p zo kr ien bo okr kr wn pstwie pstwie óło po po se a : P zk raw m czen o oleż ie m wa p po po zny to to giwa pa ut n ie ią p ywd do ro eg to a oc estę ny estę y ki wn m sz ki ec cz słu ęc krz dła ze yk ap ytan ym ar aw od prz oł wia aw prz Sz ró ko w m zna i cz orien po i az m poj pr obow śr po pom źró o sp za i pr o − − − − − − − − − − − − − −

ATYCZNY n ji EM ac dzy y ię nym tere rm ie ne ap ć ę m aw fo ap rz ji e ia się ap go go wa in m BLOK T nicję nęt ac ic pr en a m iu

: alę m zo : ć arsz : one wa i one w żn a cz n efi rm wie m ra ze pstwie ró u sk wa ut dz p zk dz trafi ch trafi ć trafi trafi: nfo czen ty ktery sta to nie m znym ty na nić d yw wią yw estę ro po ytać ra od ar po po rz rz po azać azać ec ń cz p ń rien tere ko azy ń jaś ówić bo ń dła i yk

Efek ha sk prz w sk oł ze od sc na zaw ze zo w wy na ze wy pok om i o pok ze w źró o i w sp Uc − − Uc − − Uc − − Uc − − ą ia ap ien i m m jęć zk do , go za at owią one wia iu nie się dz za pstwie ob y

Tem i yw czen giwa ob estę a rz ro słu wa os ap prz yk

M Po Pra pok Sp o w r atu

4 5 6 7 ume

N tem

, ka ny zo iem aty stwem en ie wd tacja en ocz

Tem zy stęp ien kr kr ter ze

Or w Po pr wy a y y y z jęć j j ialn ne Straż ne Straż cję za z j z j dz i cyj i cyj ik ne ik ne iza za ora za ora wie wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz po no lic no lic ga ra ga ra org

Od kiero jed or Po G kiero jed or Po G e: : e: ne na cz pach yczn yczn ru wa da ret kty ia g ret to nka ra nka ro w teo da teo da ge me ia ia p iczen ia ajęć su aca ęc poga jęc ćw pr ęc poga cja z zaj − za − − zaj − za ali

Re e la la sa sa iejsc – a – a m ła jn ła jn cy cy ko ko sz lek sz lek a in czb 4 1

Li godz ia iu i y y ie i ia ia ien en zk , m traż re ien dz traż cz ien ) len a wie h i S ob m ho i S do ro owią wie łn ch ch ko ji ro d oc ji pe iem yk ani ob sta a, sz wia w pstwie onyc lic zd d lic i od sn bista, r as owy ien owy ci za b ow ch p oni Po so Po cz żb łn żb e estę wa y a) ry ób y lu ent na hr cie, iele o pe ra tó od treś aln prz ka c sz ży c ść sz ia d sz z iu p ia u we kum o iad riu j ( no riu w k en riu j (p ów słu ów słu orm stwie en ość do ji cji dóbr na ne na sz na ne óło i f czen owe ln od zk iązk zk tęp ac w arz iza e je, ru ro ie św ka aj cjo ka , g cjo ac cjo eg og oby nicz nicz zw zes rm en tu na owią owią cz m os yk jęc dsta iad is zd nk nk nk w pr fo w sc

Sz rodz fu Gra niety imię fu sy do fu Gra ob i ob wy o sp in i po po św op in

− − − − − − − i cji śc ku ch ji a h ia no iąz lic iza sz yc j we ne as yn Po i en riu yczący ne ożen cz bow ą e r a ia się u wo zk ie sc zo na y w zw ot zał od niem żb ób sz en ia ie ni in us i uż d nicz o sta cjo nia cz h dzaj cz ze zen traż j p wa sł słu riu iem ien ien od owią nar nk yc ro stw ia d Gra u pstwie pstwie oc wie eg ar wie ne wa ci za na m zić m p ob i S ny en y ty zk an trafi: zd trafi: fu ny do do ykr i ka ji ko po tęp sz cjo estę ąd estę dsta po dsta po azać nicz azać w ym bra lic ko żbow ynnoś az zes ru nk owią po ń ówić wa iad isać po ń sk wy sk Straż

Efek wia prz orz wia prz b rz ze ze w do Po Gra wy słu z cz or w pr na fu i ob za o sp za o lu na ot om pra św op na

− Uc − − Uc − − jęć a a za kiem sz wn at ra iad riu p św lej? na

Tem na m da cjo ste hro nk

Je i co Oc fu r atu

8 9 ume

N tem a sza ka ia awn iu aty en pr stwa, nar ek na

Tem ocz cjo stęp ro kr ze nk

Świad pr wy Och fu a y y z jęć j ialn ne Straż cję za z j dz i cyj ik ne iza za ora wie wn stk ji an ni nicz po no lic ga ra org

Od kiero jed or Po G e: : ne na yczn cz wa da ret kty ia to nka ra ro teo da ge me ia ia p iczen ajęć su ęc poga jęc ćw cja z zaj − za − za ali

Re e la sa iejsc – a m ła jn cy ko sz lek a in czb 3

Li godz

NA az ć ie u ku o leź n ji dl u ad ia i or dl i by ną lic an jeg na źmi yp m y m z , a zo h len POŁECZ an Po h i i cę lud prz ko wc m ny u ludź ludź ra nia sz A S a u ra u ywd dź y p rz j w pstwa ci owin ndl wa wn ndl pstwa ndl lu o ne rm iu ok ha po estę ra ha nia sp ha lu p treś estę fo ie p m a a nd e en nicz prz ja p bą ostę we LAKTYK ha jak tw prz ziała tw , osz so ia ac d o esn Gra óło ps ps ty gł o pstwe tm p y icja dy isk łcz en się nien eg ROFI lifik stę mi stę mi pó w o ć estę ory cz ze fin dź eto ze dź

: P Straż

Sz kwa pr de lu m pr zjaw ws elem się sta prz alg i ujaw lu

− − − − − u e a ć i ne ci się u u

ATYCZNY ndl esn m stw ró ć raw az ndl y ku ndl

EM m ha łcz p tęp zw ha eż ad ha o ludź ia się pó ki i or ie sta al isk u zes co m n yp m en a czy ut m a n onym onym pr rz cz , n aw ndl sk ych n by dz co dz u BLOK T zj ić ws ludź ha pstw , a pstwe pstwe ty nić a ien u yw yw otrafi: mi y azać czące iązan azać, gę mi azać, mi jaś eg m m estę rz estę bić w p rz estę p dź ty ndl w dź nia się dź sk sk sk

Efek wy pol lu wy for w do ha prz po w uwa pok prz lu w zro sta pok prz lu czeń

U − − − − − i m ludź jęć u za ndl at ha o

Tem isk aw

Zj r atu ume 10

N tem i ka dźm aty lu

Tem del

Han a y y z jęć j y ialn ne Straż z koł cję za j dz i cyj sz ik ne iza za ora or wie wn stk ji an ni nicz po no lic ekt ga ra org

Od kiero jed or Po G dyr

: : ne ne pach na cz cz ru da kty ia g kty ia wa ro to ra w ra ge me iczen aca iczen ia p ia p ajęć su ćw pr jęc jęc ćw cja z za − − za −

I za ali NCJ e

Re a, ln e la la

RWE czn ko sa sa iejsc – a – ty sz m ła jn ła o cy nas ko ko m isk sz lek IK INTE sz gi bo a in ECHN czb 2 I T 1

Li godz u ąd m m m ci ENTAM od i two rz n ia Urz sób EM wa kg io a m two , o noś p traż m pstwe obom pstwe pstwe EL jo 3 h len isters e do

, S egól ą Z wo ze a ac iejsc ko się ludź in owe ór bo os estę y u h isters KCIK estę K estę cz ar in m sz e ch ąd kt rz rz nia się oz nie ram m

: M yc in oso prz sz ow ęż ek plec l z ci ndl ny w e, p CI p Straż or gł jąc m M arz y wa w ci a wa cja, có m K ln an da ha ji, oc i y i to ych i, o sto zode treś jmu ętrzn nicz oli oz dow cją, gó zza ą ia n w ny m m m ro ra iem ro om oc onym on oli ZYCZNEJ o ie m pr ż we yką ofiaro , P zo ntak rsk en p at ewn istrac ag oz cje p dz dz FI ka ącz ze nó ą na yna ją p ludź ludź ko ludź , P ną ien óło cje za W in dz pom ur ka leż ie i or bu tu em oc dz ywd u y yw u b yw u asty ies z eg m w m w Z niza ŚCI ob le an dp o nicz Cu ię m rz rz nicz en cz sty obl ra ra ga ziela krz ndl ndl osó ndl ką dy in po ok po Ad m KCIK ut

Sz in pr i Sp i Sp Gra ds. or i ud po ha for pok ha sp pok ha z Gra gimn rz pił prz sia ug w sk

− − − − − − − − − −

RAWNO e ąc by y SP aj so h dlu dlu oc dlu IE el o i yc zi an y an om an ść y z h j h am i h e jąc ia się ra ud ob i i p taw ało e m m z ym m dni en gan o obom onym os nia się one gan onym OWAN tałtu m cz or ra ym or we cje ow os dz sp wa dz cjam ow dz ŁT zgo i zes u y pstwe to pstwe jąc pstwe ksz trzy trafi: i i z ia o trafi: ć ty ząd yw yw ząd om yw TA ń azać niza oc rz m azać rz an niza rz mi na wy po zar estę ntak estę zar ziela estę po rmam ze sk ństwo ga dź sk dźm ig ga ob dź wą

Efek ń ń yko no ze w pa or po pom pok prz lu w ko pok prz lu śc or po ud os pok prz lu : KSZ ze w z ćwic siłę i siło

Uc − − Uc − j ym cje tu on dlu ATYCZNY owe y oc dz an M jęć sty we i sił m h TE za in do zyw m śc at e po nie siły ro e ało cje i ow okr na p wa m

Tem zy jąc pstwe BLOK iza ząd i an om m trzy zar ięd ziela estę ztałto m ob dź wy

Org po i ud os prz lu Ks i r atu ume 11 12

N tem ie ka ie ci wan ci aty wan to oś u oś nej go nej

Tem cz cz rawn rzy test rawn

Kształto sp fizy i p do sp fizy a y y y z jęć y y j j ialn ne Straż ne Straż koł koł z z cję za j j dz sz sz i cyj i cyj ik ne ik ne iza or or za ora za ora wie wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz po ekt ekt no lic no lic ga ra ga ra org

Od dyr dyr kiero jed or Po G kiero jed or Po G

: : e: : ne ne ne na cz cz yczn cz wa da kty ia kty ia ret kty ia ro to ra ra ra teo ge me ia p iczen ia p iczen ia kład ia p iczen ajęć su ęc jęc ćw jęc ćw wy jęc ćw cja z za − za − zaj − za − za ali e e

Re a, ln a, ln a, a, e la la la b la b czn ko czn ko lu czn lu czn sa sa sa sa iejsc – ty sz – ty sz – a ty ica – a ty ica m ła o ła o ła jn ła jn nas nas cy nas eln cy nas eln ko m isk ko m isk ko m ko m sz gi bo sz gi bo sz lek gi strz sz lek gi strz a in czb 1 1 1 1

Li godz j ne nią ni al oni ro ia ni ro p b ą br ro t b ni len ór tki ył u ek or ro ko g yń nk cz sp nie się sz w t nia b nos i rz ków ty ed nie b ci sk kieru ot ywa tran j j da giwa ód ą iem ej ła rz ch ą pł ch w treś e an ln słu ny we ny ho nie i ane gór ny ian pa i sk we e cz no ani ieg cz ec za po t w p ło ni ybr ie e ni zm zc w óło sk e yw ob prz ro an zn eg asty i tere z z asty ies a ona to on b b ewró ład iec cz rę nej em nej ow nej ną prz pok gimn sk bieg bieg pok bieg gimn osó zk zp

Sz sp pal prz pal utrata bud pal ro be pal

− − − − − − − − − − − − − ść ni h h ało nią ro yc yc ro m i b e jąc e jąc b ia się taw taw ty trzy ostk en dni dni dy en tałtu tałtu dn cz wy go nia się zgo i zes zgo i zes i asa em u ksz ksz ć el j je trafi: ć ść trafi: ć trafi: zne trafi: ty ń ń ne na na oś ec giwa ać po rmam ze no po rmam ze po ślić z po ń ń ń re zpi słu ną ń bra nej

Efek yko no yko no ybk ze w z ćwic zwin ze w z ćwic sz ze ok be po pal ze nazw wy pal

Uc − Uc − Uc − Uc − o nią ej wy eg ro ln b j jęć ało pa za i czn ane ie ni at nie śc terw nia się ybr ro wa ało in w i b m bezp

Tem g y in giwa wa stk ztałto trzy sad słu ną do no

Ks wy Tren Za po pal Bu jed r atu ume 13 14 15 16

N tem ka ia aty ie e nien

Tem ran leck yb gad ze

W za str a y y y z jęć y j y j ialn ne Straż ne Straż koł koł nik cję za j j dz sz i cyj az sz w i cyj az ik ne ne iza or za or or za or wie wn stk ji stk ji an ni nicz kiero ni nicz po ekt no lic ekt no lic ga ra b ga ra org

Od dyr kiero jed or Po G dyr lu jed or Po G e: e: e: e: na yczn yczn czn czn da ty ty wa ret ret ja ia ia to nka nka ak ak ro pr pr teo da teo da ulac ge me iczen iczen ia ia ia m ia ajęć su ęc ęc poga poga jęc sy ćw jęc ćw zaj − zaj − za − − za − cja z za ali e e a, , a, ,

Re e ln ln la la b wy la b wy lu czn ko lu czn ko sa a sa a lo sz sa a lo sz iejsc – – ty – ty jn jn pe o jn pe o m ła ła a ła a nas nas cy cy isk cy isk ko ko m ko m sz lek sz lek gi plac bo sz lek gi plac bo

ICZNEJ a in RAN

G 2 5 1 czb

Li godz

STRAŻY , go ich ch dy ich i ić ia i y ie yste j, owy obo na tal ie, m telsk sz j ośc en cz len ICJI I telsk sw us en i wa żb ne m eż ie owe j ko wa a riu raw cz rk wa słu sa uro ym ne sz POL by wa na i p ące kc a stw pra ń zy nicz aj ou strz bió ln by z o a oż nia ra sz ań cz ci W o da cjo al : p o j z ko k ód i sło rius Gra ia t wa i p oty ód nk czn by go gi, w t sz treś ze ob y ty ariu u ośc len ozw so ze yste ośc atri ob imi jona ie nia p wa nia en el we wią ln nie za ia fu o ziały cz p sw traż fak sta ty wc yst sw z a u nie się sc ej, óło dy wo wa ien owa dd nie u owa ty uro cz telsk telsk i S en ość w ap la i ła ny funkc m by i o owa m i eg ŁUŻBOWA icja z wn ji taw m m ce owa en yjn ro yk nice ko ity sa dk ch ity uro cz fin ywa ze ywa ra lic ds oso oby ku ch elu ział lic b

Sz A S de ich ob prz gra wy pr ob up Po po leg sp os do ożt śro wy zwró za leg elem ap ud lu po

− − − − − − − − − − − −

ATYK

M ji ść h ic we lic no lu i j czącą i

RAG y wo Po yn ty u ne ośc rk ia się ład telsk sta y m do el

: P bió en wa sz nicz ić cz sa ę ap

: yk od nia w ce ć cj cz ia riu dz oż o j z rz by ta u p ić p Gra wa trafi o trafi: ien na wa owa ia t trafi: en ty y steg yste ód ien ro m oto m po po wn cjo len po cz ówić ob ń m ra ep ity ń yg ku

Efek ATYCZNY nk Straż oby oczy uro om sw ze wy up fu i prz leg usta os ze prz do ur i czeń

EM U − Uc − − Uc −

BLOK T dy i a bo ń jęć - rk ie izacj o h l za ió at ie wn yjn yc pe zb real a ja w swo pra ci ow sta

Tem nc telsk ach istrac dk ysty s u re re in zą cz czy ge ywa ram ynnoś m ro

In ob Zak w cz ad por- Uro i u r atu

1 2 3 ume

N tem y

IV ztr szy us sa ka ia iu la m iału aty k ien nar ty on

Tem cjo en

4) rawn rem nk ce

Up fu Elem i a y y y z jęć j j ialn ne Straż ne Straż cję za j z j dz i cyj az i cyj ik ne ik ne iza za or za ora wie wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz po no lic no lic ga ra ga ra org

Od kiero jed or Po G kiero jed or Po G e: : e: : ne ne ch cz pach cz pa na yczn yczn ru ru wa da ret kty ia g ja ret kty ia g to nka nka ro ra w ra w teo da ulac teo da ge me iczen iczen ia ia p aca m ia ia p aca ajęć su ęc ęc poga jęc ćw pr sy poga jęc ćw pr zaj − za − − − zaj − za − − cja z za la y ali e, j sa a, ,

Re e na – ln ne j b wy ętrzn j la bo lu czn ko yj bo a cyj ne lo wn i c ne sa iejsc lub al a ty sz al – a stk za pe ze stk iza m ła ji y jn o ji y ła jn ni nicz nas a n nicz no lic cy isk no an lic cy ko ga ra m ra ko sz jed or Po Straż G lek gi plac bo tere jed org Po Straż G sz lek a in czb 4 2

Li godz i j ia we ie onym len dio RAWA nia się bi ra ent ro i ko bien ji iwa ze sz um am nc ero ug ci rz ok pr dk de AWY P d osł i p ub śro treś on ST ub az i l je p i, sp ośc or i we OD ie l u nc ore zn tam óło : P onym ym k łąc ent en eg bien y kwe bi m icz dy ęt um ro cz sa rz dro nse ku ntas

Sz za sp po dok fa ko pod do płatn

− − − −

ATYCZNY

EM i cy dzy je am ch y w ię nc ra i dk ć rz m p wy m ia się oś e kwe śro dy ję p nimó BLOK T ic i ny en dio se i, sa czn nc iem cz ra pto żn iem nia się bio i za h łą ić de u on tam u ry ró ien ć dz k onym ym ty trafi: on k trafi: bien ob ent ero en wa ciac giwa bi m icz po iązać wa sp iu po azać dr um ro prz ń so sie re yc ń ero ówić słu ku

Efek pro sk po b ze sto w naw i ko uż ze w prz a dok om po pod lu do płatn

Uc − − Uc − − jęć i y za ln y ośc at ln zn ua ateria kt

Tem i łąc m dk tele łsz in

Śro Fa i r atu

4 5 ume

N tem ci ka w aty o noś tó stwa ści en

Tem tawy no ciwk estęp rygod ds ze ia

Po łącz Prz pr w dokum a y y y y z jęć j j j y y ialn ne Straż ne Straż ne Straż z z z koł koł cję za j j j dz i cyj i cyj i cyj sz sz ik ne ik ne ik ne iza za ora za ora za ora or or wie wn stk ji wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz ni nicz po no lic no lic no lic ekt ekt ga ra ga ra ga ra org

Od kiero jed or Po G kiero jed or Po G kiero jed or Po G dyr dyr

: e: : : e: ne ne ne cz pach cz pach czn cz na yczn ru ru ty wa da kty ia g ret kty ia g ia kty ia to nka ak ro ra w ra w ra teo da pr ge me iczen iczen iczen iczen ia p aca ia ia p aca ia ia p ajęć su ęc jęc ćw pr poga jęc ćw pr jęc ćw jęc ćw za − − zaj − za − − za − za − cja z I za ali NCJ ty ty

, e

Re a, ln e la la la b iek iek wy ko lu czn RWE ob ob sa a sa a sa a lo sz iejsc – – – ty – – jn jn jn pe o we we m ła ła ła a ła ła nas cy cy cy isk orto orto ko ko ko m ko ko sz lek sz lek sz lek gi plac bo IK INTE sz sp sz sp a in ECHN czb 1 1 2 I T 1 1

Li godz go ENTAM we a n ia EM io a to ow e h tu EL h len da w oj ą yc ku Z w a ac iejsc ył ko ierz an tó ru y ku ku rn in m yń sz da anda oz arsk nie ram m w t ap ru ka ow ek plec l z rz ci ru an m ia d i nia m nor gł a wa sk w lek an da ód tó m ne ian go ól zode ą wa al zza ką sto w rz ch treś ść łn og kg ia n nie w p e nie w d ja w d da m rne ZYCZNEJ ie m ro pr ż gór ny we po no pe pił 3 en p ny ze ze ac an FI ka ącz u ze nó e cz oc for ka ze ien or t w p ło óło liz ostę wy ur leż ie i bu ni iec pierz iec m h tu ar ies sk eg na ogi go b ŚCI asty ob zod z an dp o asty zp pa zp aje m ęż ona to ta p wo pr en dy in po ewró cz be be rso dz rnyc rne osó ut ci ok rę na ym anda

Sz za i za pe isto ro pra ka w ka sp m gimn rz do o prz sia ug w sk prz pok gimn sk

− − − − − − − − − − − − − − − − −

RAWNO

SP ia u tu h h

IE ent nie yc yc czen ść ie wa anda e jąc e jąc ia się um m ie po taw ało taw en ezp OWAN dni m dni dok uk dn tałtu tałtu cz e ym ostę dr go m ŁT zgo i zes zgo i zes u zab go an ksz trzy ksz p ow ić z ie ć ć ść ty trafi: trafi: trafi: m TA trafi: ń trafi: ń ane łn go na wy na no po azać po dat po po rmam ze po rmam ze ówić ożen wą

Efek ń sk ybr ń an ń ype rne otrzy ń yko no ń yko no ze w w ze om m ze w ka z zał : KSZ ze w z ćwic siłę i siło ze w z ćwic zwin

Uc − Uc − Uc − Uc − Uc − a j ni ze ia ATYCZNY owe ec w jęć tó EM i sił ć nian go i za zpi da śc eł rne śc at be an noś nie siły nie ów yp ało za i ich ka wa m wa ało y oc w

Tem ent h tu BLOK T m ob aje m yc om ób um trzy dz rn ztałto ztałto trzy aw anda wy

Spos dok Ro ka pr Spos m Ks i Ks wy r atu

6 7 8 9 10 ume

N tem ie ka ie ny ci wan ci aty kar wan to oś u oś at nej go nej

Tem nd cz cz rawn rzy test rawn

Ma Kształto sp fizy i p do sp fizy a y y y z jęć y j j ialn ne Straż ne Straż koł z z cję za j j dz sz i cyj i cyj ik ne ik ne iza or za ora za ora wie wn stk ji wn stk ji an ni nicz ni nicz po ekt no lic no lic ga ra ga ra org

Od dyr kiero jed or Po G kiero jed or Po G

: : e: ne ne na cz czn cz da ty wa kty ia ia kty ia to ra ak ra ro pr ge me iczen iczen iczen ia p ia ia p ajęć su jęc ćw jęc ćw jęc ćw za − za − za − cja z za la y ali ty , e , e, j sa ,

Re e iek na ln na – na ln ne la j wy ętrzn j ob cz ko cyj bo cz ko cyj bo sa a ne lo wn i ne iejsc – – sz lub al sz al we stk za pe ze stk za m ła ła asty o ła ji y asty o ji y ni nicz a n ni nicz orto isk no ga lic isk no ga lic ko ko ko ra ra sz sp sz gimn bo sz jed or Po Straż G gimn plac bo tere jed or Po Straż G a in czb 1 2 7

Li godz u i us cj go ia iu ą o ze ym a len ór łu en y u zym ręce rwen eg wc on ik g a ty cz ko pr te jąc nk n z arn łni ro iwn i sz k in owa za ków i k a yk ec śc ci nek ej ch wd kieru ot ode du tu pope w iem ek rz ko dk ra ą pł śr o da zo czn da o b an i treś wy aj tak yb e pr ie an e lu ie p sp śc ian ko ieg k a ajd d sz we dło z nie nia wy ni ani ja dn ie nie śro ie ed ien y, ało zm ha e bezp ie m kó óło ki rz ie k dn m e yw an y owa wa ywa pstwie p sił eg ośre dan an an esz z on wa an ła m so dom m jd zp ym ad iał ia na wła rz trzy cz ity estę bieg pok bieg ka be zak trz zas kład sto dz w ro kład ez r p zio

Sz wy leg na za od za prz ob za ob to po i

− − − − − − − − − − − − − − i a d ść i : ik h śc kó ało ośc as jak yc w no nie nia iwn m ad az m cz tu esz e jąc czas or od yn wa ec rz ia się pra do kich da wa u ie taw trzy zas a so ki dni od i p ta an ego, ie ni prz r p en tałtu się ąc wia , nie, iały dn wy i p , stw ych nia cz h cz ze dan ić to cz zgo i zes i ć aj ć ośc asto dz ien i u ksz cji a ie m z onym oc zgo ć ć ow tn wa yc owa aw m kaj dn ty trafi: ń trafi: kam w wa an o, od łni pstwie ć na oś en czeń iek otrafi: ny m a do ykr po ze po giwa trzeg ie ta so yć wła mam rmam p ieję eg how w ona ń ń słu dan ow ko żbow ity kład rn dk estę oż ez or

Efek yko no ybk terw zes sto um yc wia pope b ze w z ćwic sz ze po kaj in pr bezp pods czł za i wy słu leg na ka śro w za o prz lu zał ob pok z n czeń

Uc − Uc − U − − − − w – e kó wy od u jąc jęć ało eni wa za o ry i at nie śr ieg adz i terw nie ośc in u dn ow cji tn ce ysta nie zg wa ośc

Tem g rz us pr en m ty in ośre ze ze so ieję ak ko do zym zp pr terw sto pr um

Tren Wy pr be w in Ćwic za wia i w r atu ume 11 12 13

N tem ka – ie ci ci oś aty cji ie ce ce i oś wan ty ik en

Tem wen wają so om iejętn ak hn ter ry sto pr um

Tec in Ćwicz zg za wiad i w y y j j j y cję ialn koł ne ne ne koł iza nik j j j dz ęć w az az az an sz i cyj ne ik i cyj ne ik i cyj ne sz or za or za or za or or wie rg zaj stk stk stk ni ji y wn ni ji y wn ni ji y po o ekt kiero no nicz no nicz no nicz ekt b ga lic ga lic ga lic za ra ra ra

Od dyr lu jed or Po Straż G kiero jed or Po Straż G kiero jed or Po Straż G dyr

: e: e: : ne ne na cz yczn yczn cz wa da kty ia ret ret kty ia ja to ra nka nka ra ro teo da teo da ulac ge me ia p iczen ia ia ia p iczen m su ęc ęc jęc ćw poga poga jęc ćw sy ajęć za − zaj − zaj − za − − cja z za ali lac p o

Re e sk a, la b oi la la la iejsc sa lu czn , b sa sa sa m – a ty y e – a – a – a ła jn ln ła jn ła jn ła jn nas ow ko cy el ko ko cy ko cy ko cy m

ICZNEJ sz lek gi ap sz sz lek sz lek sz lek n RAN dzi G go 1 2 1 1 a czb

Li STRAŻY j, e ji ie

ICJI I jn ic y, ia ol an owe j j cy P ent t len cy bad owa ia as ne

POL i, ym ne ny ka ko , ln stw w tes j, cz yj śc d cz ani kum j, zm an sz ań wa lifi by j ne y ac

W to ku ko na gr ad od ci en i p oty y wa ne ne cz , ro ow ik un sz yj nicy , do , b j j zys ysty służ ól owy ja p lif om u atri on je ne zm oc eld el ośc enc rz gra nicz og na ne ne treś p hr j j nie k yc i fizy yj zm yj yj wa ur yst ko do y ro ntac k we nie k ew oc we we ta Gra gicz ac ro ac ac a ie m ej, nie wa poz dz ie ze w ap cz pr wy y ośc ie) óło ŁUŻBOWA an wa yjn po olo ieg owy ódc oby ęt hro yda wn lifik lifik lifik pre eg da uro żba edys ch arsk eb ład ział b lic os ństwo rz oc ństwo stę nd traż t wie ra aczen to zm cz A S dow sk wy ud lu po słu sp pa sp w pa po ka i S (pr tes sp psy kwa lek prz kwa zn kwa au ro

Sz

− − − − − − − − −

ATYK ę y

M rk on ysty ió hr j j

RAG cz zb e we ia cji ne y ia się ro oc się j

: P wn y m oli ow en stą ie są ać ne ić u łó żb ej stwo yjęc nicz cz ste rz w P w zm yj jn ań jak u dz oczy ić g sy , y Gra to ro ac trafi: trafi: cy p trafi: i p trafi: ty wa ur ić żb y po i po ien nia słu en po nk po lifik m ów nicy azać słu rezen

ATYCZNY ń pro el ń da ew ń ru ń dczas

Efek sk Straż ze po ap ze wy za pr om gra ze w wa do i ze zap po kwa

EM

Uc − Uc − − Uc − Uc −

BLOK T a a jn nia jęć rk ży l cy wa go za ió nicy tra pe zb en ra po ne na at j ę yj yj a ew g t i S j sta we ac ji ne ac pr na

Tem ysty a pos lic owa cz czy hro lifik lifik

Po nicz zm ro użb oc ństwo apy ra

Uro i u Sł a pa Et kwa do G Ro kwa r atu

1 2 3 4 ume

N tem y ztr a V us ży ka as m iału h ch ej aty ja ci Stra y kl ty on yc en owy tacja żb

Tem an iczn rem lizac ru

5) żb licji i an słu ybr ynnoś ce

Elem i Rea w cz słu Po Gr Rek do y j j y y cję ialn ne ne koł koł dz iza az j y j ęć ik i cyj ik i cyj sz sz an or ne ne wie rg zaj stk za stk za or or wn ni ji y wn ni ji Straż po o no nicz no nicz ekt ekt ga lic ga lic az za ra ra

Od kiero jed or Po Straż G kiero jed or Po or G dyr dyr e: e: : e: ne cz pach czn na yczn yczn ru je ty wa da ret ret kty ia g ia to ra ak ro w ntac pr teo teo ge me ia kład ia kład ia p iczen ze ia iczen aca su ęc ęc wy wy jęc ćw pr pre jęc ćw ajęć zaj − zaj − za − − − za − cja z I za ali NCJ

Re e e a, ln la la la RWE la iejsc czn ko sa sa sa sa m – a – a – a – ty sz ła jn ła jn ła jn ła o nas ko cy ko cy ko cy IK INTE ko isk m sz lek sz lek sz lek sz gi bo n ECHN dzi I T go 1 1 2 2 a

NA czb

ENTAM

Li

EM ję, m a ia POŁECZ EL yc h ozu ąt Z ą iejsc len cji h y a ac zode ji A S o rz m ko oli ym trad u yw in nie lic d nyc aj w ow arsk pr sz j j na ek plec l z nia cz kr i zwie a gł a wa ze

Po ne w P ne się , w t gi lek an da ci y y ę i wa ani y ow ką sto por w nia sz sz nie wa ozu ZYCZNEJ zza kg ia n nicz nicz LAKTYK gr w tur w oj ie m ro od ż treś le nso ty ństwa FI w pił 3 en p riu riu wa za zy oślin ka ącz u p nó we ko Gra Gra ek ze nie u oz ze ien w na na y i kul y pr S) ur leż ie i bu sz y awa y ROFI oto ŚCI or ar ies n óło rsp iec ce ię ów r asty ob zod z an o el cjo el cjo yg róż róż az ln ęż io eg : P zp lig az pr en dy in od nk od nk pe ut ci m ok cz Straż Straż prz pod z be zwró re pod zak ok (CITE gimn ogó rz do o prz sia ug ra sk m fu i m fu i

Sz

− − − − RAWNO − − − − − − ia SP u ATYCZNY nia IE h len cji wa yc ko oli j ans EM ść ne w oto e jąc ia się sz taw a ało m w P dy yg y OWAN dni en ia nicz tałtu m ste ogę sa óż ej cz go ego prz ŁT zgo i zes len BLOK T za dr ksz trzy u sy we Gra dr y zn ć ty trafi: na trafi: trafi: po ic TA trafi: ń y ić ob na wy po ko do po po po rmam ze ów odow azać os ran wą ń ówić os ń w ń do ń

Efek wo sk sp yko no ze Straż ze ze : KSZ ze om i d za i om za w i się zag w z ćwic siłę i siło

Uc − Uc − Uc − Uc − j ji lic j ATYCZNY owe

Po ne jęć ia a EM i sił za len ia sz śc nicz nie siły at nsu ało ko ego riu ra ego alen G wa nicą wa m sz na

Tem on y a BLOK T m cjo gra sk odow ga odow a trzy ste w nk w z ztałto do Straż wy

Sy i za fu i Dro za Ja Ks i r atu

5 6 7 8 ume

N tem ży wa ie ro ie ka Stra ltu ci wan ci aty ej wy ja wan to j ku oś u oś do ac nej go nej

Tem licji i iczn zy cz cz zwó wo Po an uk rawn rzy test rawn ięd

Ro za w Gr Ed m Kształto sp fizy i p do sp fizy y y y y j cję ialn koł koł koł ne dz iza y j ęć sz sz sz nik i cyj an ne wie zaj or or or w za rg stk ji Straż o ni nicz po ekt ekt ekt no lic za kiero ga az ra

Od dyr dyr dyr i jed or Po or G

: : : i ne ne ne na cz cz cz ośc wa da kty ia kty ia kty wn ej ro to ra ra ra ra ge me ia p iczen ia p iczen ia p t sp yczn su jęc ćw jęc ćw jęc tes fiz ajęć za − za − za − cja z za a ji ali stk lic la ala o

Re e e e no Po , h a, a, sa la ln la ln na – na oisk jed y j iejsc czn ko czn ko b cyj cz , b sa sa ne m – ty sz – ty sz lu za wa we ła o ła o ła Straż asty nas nas ni nicz isk isk z ko m ko m ko ga ra orto orto sz gi bo sz gi bo sz or ora G gimn sp sp n dzi go 2 2 5 a czb

Li ą h ia ór cyc ył u ek j len g ją ji yń nk cz ne ko w t lic sz i rz ków ty cz ega

Po j sk kieru ot ci ód ą iem ubi o ne rz ch ą pł ch i fizy we e an w treś gór ny ian ny tó ie d nicz ny ośc e cz no ani ieg cz ra we t w p ło zm da ni ob wn yjęc G sk e yw óło asty i tere z z asty ra ndy y ona to on prz eg ewró rę t sp ka o cz prz pok gimn sk bieg bieg pok bieg gimn Straż

Sz tes dla się i

− − − − − − − − ść i h h yc yc ało am j m ne e jąc e jąc e orm cz ia się taw taw trzy dni dni dni i n en tałtu tałtu m tu wy i fizy cz zgo i zes zgo i zes i zgo u ksz ksz ny tes trafi: ć ść trafi: ć ć ty ośc ty ń ń ać ślo na na oś otrafi: po rmam ze no po rmam ze p on re en wn ń ń ybk ra

Efek yko no yko no yk ok ze w z ćwic zwin ze w z ćwic sz w z elem sp czeń

Uc − Uc − U − wy jęć ało i za i nie śc ośc at terw wa ało in wn m g ra ej

Tem in ztałto trzy t sp yczn

Ks wy Tren Tes fiz r atu

9 10 11 ume

N tem ży ci ka oś Stra aty ej awn pr nej licji i

Tem iczn cz Po an

Test s fizy do Gr