Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 17 stycznia 2025 r. w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej, badania psychologicznego i badania psychofizjologicznego w Straży Granicznej
§ 26
ObowiązujeBrzmienie według tekstu ogłoszonego Dz.U. 2025 poz. 79 z 21 stycznia 2025. Późniejszych zmian tego aktu nie znamy.
Rozporządzenie wchodzi w życie z dniem 22 stycznia 2025 r.
Minister Spraw Wewnętrznych i Administracji: wz. C. Mroczek Niniejsze rozporządzenie było poprzedzone rozporządzeniem Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 7 kwietnia 2010 r. w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej, badania psychologicznego i badania psychofizjologicznego w Straży Granicznej (Dz. U. z 2022 r. poz. 2471 oraz z 2023 r. poz. 2069), które traci moc z dniem wejścia w życie niniejszego rozporządzenia w związku z wejściem w życie ustawy z dnia 1 października 2024 r. o zmianie niektórych ustaw w związku z utworzeniem oddziałów o profilu mundurowym oraz ułatwieniem powrotu do służby w Policji i Straży Granicznej (Dz. U. poz. 1562).
Załączniki do rozporządzenia Załączniki do rozporządzenia Ministra Spraw Wewnętrznych Ministra Spraw Wewnętrzi Administracji z dnia 17 stycznia 2025 r. (Dz. U. poz. 79)nych i Administracji z dnia 17 stycznia 2025 r. (Dz. U. poz. …)
Załącznik nr 1
Załącznik nr 1
WYKAZ STANOWISK SŁUŻBOWYCH I KOMÓREK ORGANIZACYJNYCH, W KTÓRYCH FUNKCJONARIUSZ WYKAZ STANOWISK SŁUŻBOWYCH I KOMÓREK ORGANIZACYJNYCH, W KTÓRYCH STRAŻY GRANICZNEJ MOŻE BYĆ PODDANY TESTOWI SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ, FUNKCJONARIUSZ STRAŻY GRANICZNEJ MOŻE BYĆ PODDANY TESTOWI
SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ, BADANIU PSYCHOLOGICZNEMUBADANIU PSYCHOLOGICZNEMU LUB BADANIU PSYCHOFIZJOLOGICZNEMU LUB BADANIU
PSYCHOFIZJOLOGICZNEMU
1. Wykaz stanowisk służbowych
Test Badania Badania
Lp. Nazwa stanowiska służbowego sprawności psychofizjologiczne psychologiczne fizycznej 1 2 3 4 5
Stanowiska służbowe, na których są realizowane zadania dyżurnego operacyjnego
1 nie tak nie i pomocnika dyżurnego operacyjnego jednostki organizacyjnej Straży Granicznej
Stanowiska służbowe, na których są realizowane czynności operacyjno-
2 -rozpoznawcze lub śledcze albo jest tak tak nie sprawowany nadzór nad tymi czynnościami i na których te czynności są koordynowane
Stanowiska służbowe, na których są realizowane zadania związane
3 tak tak nie z przeprowadzaniem badań psychofizjologicznych
Stanowiska służbowe w Biurze Spraw
4 tak tak nie Wewnętrznych Straży Granicznej
Stanowiska służbowe, na których
5 są realizowane warty ochronne na pokładzie tak tak tak statku powietrznego
Stanowiska służbowe, na których
6 nie tak tak są realizowane zadania poczty specjalnej
Stanowiska służbowe, na których
7 są realizowane zadania ochrony fizycznej nie tak tak obiektów Straży Granicznej
Stanowiska służbowe, na których są realizowane zadania związane
8 tak tak nie z prowadzeniem postępowań sprawdzających lub analizą oświadczeń majątkowych
Stanowiska służbowe, na których są realizowane zadania związane
9 z prowadzeniem postępowań kwalifikacyjnych tak tak nie wobec kandydatów do służby lub nabór do pracy w Straży Granicznej
Stanowiska służbowe, na których są
10 realizowane zadania związane z zamówieniami tak tak nie publicznymi
1 2 3 4 5
Stanowiska służbowe, na których jest
11 realizowana kontrola ruchu granicznego lub tak tak nie kontrola bezpieczeństwa
Stanowiska służbowe, na których są realizowane czynności w celu rozpoznawania
12 tak tak nie zagrożeń terroryzmem i przeciwdziałania tym zagrożeniom
Stanowiska służbowe, na których
13 tak tak nie są realizowane czynności legalizacyjne
Stanowiska służbowe, na których prowadzi się
14 tak tak nie postępowania wobec cudzoziemców
Stanowiska służbowe, na których są realizowane czynności służbowe związane
15 z nadzorem nad cudzoziemcami osadzonymi nie tak nie w strzeżonych ośrodkach dla cudzoziemców lub aresztach dla cudzoziemców
Stanowiska służbowe, na których będą realizowane czynności po mianowaniu
16 tak nie nie do służby stałej funkcjonariusza służby kontraktowej
Kierownicy komórek organizacyjnych Straży
17 Granicznej oraz komórek wewnętrznych tych tak* tak nie komórek organizacyjnych i ich zastępcy
Kierownicy jednostek organizacyjnych i ich
18 tak tak nie zastępcy
* Wyłącznie w przypadku, gdy stanowisku kierowniczemu podlegają stanowiska służbowe lub komórki organizacyjne, dla których przewidziano możliwość przeprowadzania badań psychofizjologicznych.
2. Wykaz komórek organizacyjnych
Test Badania Badania
Lp. Nazwa komórki organizacyjnej sprawności psychofizjologiczne psychologiczne fizycznej 1 2 3 4 5
Komórki organizacyjne właściwe w sprawach
1 tak tak nie analizy kryminalnej
Komórki organizacyjne właściwe w sprawach
2 tak tak nie techniki operacyjnej
Komórki organizacyjne właściwe w sprawach
3 tak tak nie techniki kryminalistycznej
Komórki organizacyjne właściwe do spraw
4 tak tak nie kontroli
Komórki organizacyjne właściwe do spraw
5 tak tak nie analiz strategicznych
Komórki organizacyjne właściwe w sprawach
6 tak tak tak zabezpieczenia działań
Załącznik nr 2
Załącznik nr 2 SPOSÓB WYKONANIA I KRYTERIA OCENY PRÓB
SPOSÓB WYKONANIA I KRYTERIA OCENY PRÓB TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
I. Sposób wykonania prób testu sprawności fizycznej
1. Skok w dal z miejsca
Sprzęt i pomoce: dwa lub trzy połączone nieruchomo wzdłuż, jeden za drugim, twarde materace wyznaczające miejsce lądowania (ze względów bezpieczeństwa należy zapewnić pole lądowania dłuższe niż 3 m); na materacach (wzdłuż środkowej linii materaca) należy wyrysować co 10 cm linie o długości ok. 50 cm prostopadle do kierunku skoku (miara odległości); na twardym, nieśliskim podłożu w odległości 1 m od pierwszego materaca należy wyrysować prostopadle do kierunku skoku linię o długości 0,5 m określającą miejsce odbicia; taśma miernicza, kreda.
Sposób wykonania próby: ćwiczący przed wykonaniem próby smaruje kredą tylną część podeszwy obuwia. Na komendę „gotów” staje w małym rozkroku z ustawionymi równolegle stopami przed wyznaczoną linią odbicia; na komendę „ćwicz” wykonuje ugięcie nóg w stawach kolanowych z równoczesnym zamachem obu rąk dołem w tył, po czym wykonuje wymach rąk w przód, jednocześnie odbija się energicznie obunóż od podłoża i skacze w przód jak najdalej. Odbicie następuje z miejsca (niedozwolone jest wykonanie podskoku przed odbiciem). Lądowanie następuje na obydwie stopy do przysiadu na materacu. Dozwolone jest podparcie się po skoku z przodu lub z boku w celu zachowania równowagi. W przypadku cofnięcia nóg po lądowaniu, przewrócenia się do tyłu lub podparcia dłonią z tyłu pomiar odległości następuje od miejsca odbicia do ostatniego pozostawionego śladu, np. przez cofniętą stopę lub rękę. Próbę wykonuje się dwukrotnie.
Ocena: spośród dwóch oddanych skoków dłuższy uznaje się za wynik próby; miarą wyniku jest odległość od wyznaczonej linii odbicia do śladu pozostawionego przez tylną krawędź podeszwy obuwia albo śladu pozostawionego przez inną część ciała; pomiar jest dokonywany z dokładnością do 1 cm.
2. Bieg zwinnościowy
Sprzęt i pomoce: dwa stojaki (o min. wysokości 1,60 m), jeden materac o wymiarach 2 m × 1 m, stoper. Przeprowadzenie próby wymaga następującego ustawienia sprzętu: w odległości 5 m od wyznaczonej linii startu (będącej jednocześnie linią mety) ustawia się jeden stojak, następnie w odległości 10 m od niego umieszcza się drugi stojak, na którego wysokości wykreśla się równoległą linię do startu. W połowie odległości między stojakami należy położyć materac, tak aby środek materaca znajdował się w odległości 10 m od linii startu. Sposób wykonania próby: na komendę „gotów” ćwiczący staje przed linią startu w wykroku z tułowiem lekko pochylonym ku przodowi; na komendę „start” rozpoczyna bieg w kierunku pierwszego stojaka, okrąża go i biegnie do materaca, na którym wykonuje przewrót w przód. Następnie biegnie do drugiego stojaka, mija go i zmienia kierunek biegu, potem przyjmuje pozycję „na czworakach” (przynajmniej jedną dłoń układa na linii wykreślonej na wysokości stojaka). W drodze powrotnej biegnie na czworakach do materaca (układając dłonie w taki sposób, aby całą wewnętrzną powierzchnią miały kontakt z podłożem). Na materacu ponownie wykonuje przewrót w przód. Po przewrocie wstaje i biegnie do pierwszego stojaka, który okrąża, i dobiega do mety. W całej próbie ćwiczący wykonuje dwukrotnie obiegnięcie pierwszego stojaka, dwa przewroty na materacu, niepełne obiegnięcie drugiego stojaka i w drodze powrotnej krótki bieg na czworakach (od drugiego stojaka do materaca). Podczas okrążania stojaków nie wolno ich przewrócić. Niedozwolone jest przenoszenie ręki ponad górną krawędzią stojaka. Próbę wykonuje się jeden raz. W przypadku popełnienia błędu dopuszcza się powtórzenie próby jeden raz.
Ocena: wynikiem próby jest czas wykonania próby z dokładnością do 0,1 sekundy.
3. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce
Sprzęt i pomoce: waga osobowa, ławeczka, stojaki, gryf, zaciski, krążki obciążające gryf (2 × 1,25 kg, 2 × 2,5 kg, 2 × 5 kg, 2 × 10 kg, 2 × 20 kg, 2 × 25 kg), magnezja lub talk; niezbędne jest asekurowanie ćwiczącego.
Sposób wykonania próby: ćwiczący zostaje zważony w celu ustalenia jego masy ciała. Następnie na gryf zakładane jest obciążenie, tak aby sztanga miała ciężar równy masie ciała ćwiczącego (w zaokrągleniu do 2,5 kg na niekorzyść ćwiczącego, np. jeżeli masa ciała ćwiczącego wynosi 83 kg, to ciężar sztangi wynosi 85 kg). Na komendę „gotów” ćwiczący, po zajęciu pozycji leżenia tyłem (na plecach) na ławeczce, zdejmuje sztangę ze stojaków i unosi ją, utrzymując pełny wyprost ramion. Na komendę „ćwicz” opuszcza sztangę i dotyka gryfem do klatki piersiowej, następnie wypycha (wyciska) sztangę do pełnego wyprostu ramion w stawach łokciowych (pierwsze powtórzenie). Ćwiczenie powtarza tyle razy, ile jest w stanie je wykonać. Podczas wykonywania próby nie może oderwać od podłoża żadnej stopy. Wykonanie ćwiczenia niezgodnie z opisem powoduje, że dane powtórzenie nie jest zaliczone.
Ocena: wynikiem próby jest liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń (wyciśnięć).
4. Uginanie ramion w zwisie na drążku (podciąganie na drążku)
Sprzęt i pomoce: drążek, materac do zeskoku (lądowania), magnezja lub talk.
Sposób wykonania próby: na komendę „gotów” ćwiczący chwyta drążek nachwytem i wykonuje zwis na wyprostowanych ramionach. Drążek musi być tak usytuowany, aby ćwiczący wykonywał próbę w pełnym zwisie. Na komendę „start” ćwiczący zgina ręce w stawach łokciowych i podciąga ciało tak wysoko, aby broda znalazła się nad drążkiem, po czym powraca do zwisu na wyprostowanych ramionach (pierwsze powtórzenie). Ćwiczenie powtarza tyle razy, ile jest w stanie je wykonać. Podczas ćwiczenia dozwolona jest praca nóg i tułowia. Wykonanie ćwiczenia niezgodnie z opisem powoduje, że dane powtórzenie nie jest zaliczone. Próbę tę wykonuje się jeden raz.
Ocena: wynikiem próby jest liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń (podciągnięć).
5. Uginanie ramion w podporze na poręczach
Sprzęt i pomoce: poręcze symetryczne, magnezja lub talk.
Sposób wykonania próby: na komendę „gotów” ćwiczący przyjmuje na poręczach pozycję podporu na wyprostowanych ramionach. Na komendę „ćwicz” rozpoczyna uginanie ramion do momentu przekroczenia kąta 90° w stawach łokciowych (barki powinny znaleźć się poniżej łokci), następnie prostuje ramiona w stawach łokciowych (pełny wyprost), wracając do pozycji wyjściowej (pierwsze powtórzenie). Ćwiczenie powtarza tyle razy, ile jest w stanie je wykonać.
Ocena: wynikiem próby jest liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń (ugięć).
6. Siady z leżenia w ciągu minuty
Sprzęt i pomoce: materac, stoper.
Sposób wykonania próby: na komendę „gotów” ćwiczący przyjmuje pozycję leżenia tyłem (na plecach) na materacu przy drabince gimnastycznej, nogi ugina w kolanach pod kątem 90°, stopy rozstawia na odległość ok. 30 cm od siebie i zaczepia o dolny szczebel drabinki, ręce splecione palcami układa z tyłu na głowie. Na komendę „ćwicz” wykonuje siad, dotyka dwoma łokciami kolan (pierwsze powtórzenie) i natychmiast powraca do leżenia, tak aby umożliwić splecionym palcom kontakt z podłożem, i znowu wykonuje siad. Czynność tę powtarza w ciągu minuty.
Ocena: wynikiem próby jest liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń (siadów) wykonanych w czasie minuty.
W przypadku testów sprawności fizycznej, do których odnosi się pkt III, nie obowiązuje limit czasu wynoszący minutę. Próbę należy wykonać w sposób ciągły (nie dopuszcza się stosowania przerw pomiędzy kolejnymi powtórzeniami).
7. Bieg w ciągu 12 minut
Sprzęt i pomoce: stoper; bieżnia lekkoatletyczna albo równe, twarde i płaskie podłoże o wytyczonym zamkniętym torze.
Sposób wykonania próby: ćwiczący staje w dowolnej pozycji w odległości 1 m od linii startu. Na komendę „gotów” przyjmuje pozycję wykroczną przed linią startową – start wysoki. Na komendę „start” albo sygnał dźwiękowy ćwiczący rozpoczyna bieg po wytyczonej trasie. W trakcie biegu prowadzący próbę liczy i notuje okrążenia pokonane przez ćwiczącego. Po upływie 12 minut prowadzący daje sygnał do zakończenia próby. Wtedy ćwiczący zatrzymuje się w miejscu i czeka, aż prowadzący odnotuje osiągnięty przez niego rezultat. Próbę tę wykonuje się jeden raz.
Ocena: wynikiem próby jest liczba przebiegniętych w ciągu 12 minut metrów zapisanych z dokładnością do 10 m na niekorzyść ćwiczącego (np. 2678 m zapisuje się jako 2670 m). 8. Pływanie na dystansie 50 m
Sprzęt i pomoce: stoper.
Sposób wykonania próby: na komendę „na miejsca” ćwiczący podchodzi do słupka startowego. Następnie na komendę „gotów” przyjmuje dowolną pozycję startową na słupku. Na komendę „start” wykonuje dowolny skok do wody i przepływa najszybciej jak potrafi dystans 50 m. Niedozwolone jest chodzenie po dnie.
Ocena: wynikiem próby jest czas pokonania dystansu 50 m mierzony z dokładnością do 0,1 sekundy.
W przypadku testów sprawności fizycznej, do których odnosi się pkt III, potwierdza się jedynie umiejętność przepłynięcia dystansu 50 m (próbę należy wykonywać w sposób ciągły, bez zatrzymywania się). Nie dokonuje się pomiaru czasu przepłynięcia dystansu.
9. Zwis na drążku na ugiętych ramionach
Sprzęt i pomoce: drążek, materac do zeskoku (lądowania), magnezja lub talk.
Sposób wykonania próby: na komendę „gotów” ćwiczący staje pod drążkiem na skrzyni lub podwyższeniu i chwyta drążek nachwytem na szerokość barków, broda musi się znajdować powyżej drążka. Na komendę „start” ćwiczący rozpoczyna zwis. W trakcie wykonywania próby nie należy dotykać drążka brodą. Ćwiczący stara się utrzymać w zwisie najdłużej, jak potrafi. Pomiar czasu trwa tak długo, jak broda ćwiczącego znajduje się powyżej drążka. Czas próby mierzy się z dokładnością co do 1 sekundy.
Ocena: wynikiem próby jest liczba sekund prawidłowo wykonanego ćwiczenia.
10. Uginanie ramion w podporze w pozycji leżenia przodem
Sposób wykonania próby: z podporu w pozycji leżenia przodem (na brzuchu) ćwiczący ugina ręce w stawach łokciowych tak, aby barki znalazły się co najmniej na wysokości łokci (tułów wyprostowany), po czym dokonuje wyprostu w stawach łokciowych aż do uzyskania pozycji wyjściowej. Liczone są prawidłowo wykonane powtórzenia ćwiczenia, w trakcie ćwiczenia nie wolno wykonywać przerw odpoczynkowych.
Ocena: wynikiem próby jest liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń (ugięć).
II. Kryteria oceny prób testu sprawności fizycznej w testach dotyczących stanowisk służbowych, na których są realizowane warty ochronne na pokładzie statku powietrznego, oraz komórek organizacyjnych właściwych w sprawach zabezpieczenia działań
Funkcjonariusze mężczyźni
Wyciskanie sztangi
Uginanie ramion
Skok w dal Bieg zwinnościowy w leżeniu
Punkty w zwisie na drążku z miejsca (m) (sekunda) na ławeczce
(liczba powtórzeń)
(liczba powtórzeń)
10 3,00 12,6 12 20
9 2,95 12,8 11 19
8 2,90 13,0 10 18
7 2,80 13,2 9 17
6 2,70 13,4 8 16
5 2,60 13,6 7 15
4 2,50 13,8 6 14
3 2,40 14,0 5 12
2 2,30 14,2 4 11
1 2,20 14,4 3 10
Uginanie ramion
Siady z leżenia Bieg w czasie Pływanie na dystansie w podporze
Punkty w czasie minuty 12 minut 50 m na poręczach
(liczba powtórzeń) (m) (sekunda)
(liczba powtórzeń)
10 25 55 3000 32
9 24 54 2950 34
8 23 53 2900 36
7 22 52 2850 38
6 21 51 2800 40
5 19 50 2750 42
4 18 49 2700 44
3 17 48 2650 46
2 15 47 2600 48
1 12 46 2500 50
Funkcjonariusze kobiety
Uginanie ramion
Skok w dal Zwis na drążku
Bieg zwinnościowy w podporze w pozycji Punkty z miejsca na ugiętych ramionach
(sekunda) leżenia przodem
(m) (sekunda)
(liczba powtórzeń)
10 2,80 12,8 36 30
9 2,70 13,0 34 28
8 2,60 13,2 32 27
7 2,50 13,5 30 26
6 2,40 13,7 28 25
5 2,30 13,9 26 24
4 2,20 14,1 24 23
3 2,10 14,9 22 22
2 2,00 15,1 20 21
1 1,90 15,3 18 20
Siady z leżenia Bieg Pływanie na dystansie Punkty w czasie minuty w czasie 12 minut 50 m
(liczba powtórzeń) (m) (sekunda)
10 50 3000 34
9 49 2950 36
8 48 2900 38
7 47 2850 40
6 46 2750 42
5 45 2700 44
4 44 2650 46
3 43 2600 48
2 42 2500 50
1 41 2400 52
III. Kryteria oceny prób testu sprawności fizycznej w testach dotyczących stanowisk służbowych, na których są realizowane zadania poczty specjalnej albo zadania ochrony fizycznej obiektów Straży Granicznej
Wyciskanie sztangi
Skok w dal Bieg Uginanie ramion w leżeniu
Punkty z miejsca zwinnościowy w zwisie na drążku na ławeczce
(m) (sekunda) (liczba powtórzeń)
(liczba powtórzeń)
10 2,72 12,8 10 24
9 2,64 13,0 9 22
8 2,56 13,2 8 20
7 2,48 13,4 7 18
6 2,40 13,6 6 16
5 2,32 13,8 5 14
4 2,24 14,0 4 12
3 2,16 14,3 3 10
2 2,08 14,5 2 8
1 2,00 15,5 1 6
Uginanie ramion w podporze Siady z leżenia Pływanie Bieg 12 min
Punkty na poręczach w ciągu 1 min na dystansie (m)
(liczba powtórzeń) (liczba powtórzeń) 50 m 10 26 56 2750
9 24 54 2700
8 22 52 2650
7 20 50 2600
6 18 48 2550
0 albo 1 pkt 5 16 46 2500
4 14 44 2450
3 12 42 2300
2 10 40 2150
1 8 38 2000
Warunkiem zaliczenia testu sprawności fizycznej jest uzyskanie przez funkcjonariusza co najmniej 1 pkt w każdej z prób.
Jak powołać ten przepis
§ 26 rozporządzenia Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 17 stycznia 2025 r. w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej, badania psychologicznego i badania psychofizjologicznego w Straży Granicznej (Dz. U. z 2025 r. poz. 79)
Lexeva pokazuje treść przepisu, nie udziela porad prawnych. Moc prawną ma wyłącznie tekst ogłoszony w dzienniku urzędowym.